6 Möglichkeiten, deinem Baby Liebe zu zeigen, indem du es nah bei dir hast

26. März 2026 Vittoria Allen

Es gibt eine Reihe von Gründen – die alle wissenschaftlich belegt sind –,warum du dein Baby nah bei dir haben solltest [1]. Diese Gründe reichen von der Förderung der frühen Eltern-Kind-Bindung bis hin zur Linderung von Schmerzen beim Baby. Nach der Geburt merkst du auch schnell, dass du dein Baby halten und nah bei dir haben möchtest, weil du es liebst und ihm das zeigen willst. Hinzu kommt, dass man einfach nicht genug von diesem typischen Neugeborenenduft bekommen kann und gar nicht aufhören möchte, diese unwiderstehlich weichen Babypopelchen zu küssen!

Bindung vs. bindungsorientierte Erziehung

Die Begriffe „Bindung“ und „Bindungsbeziehung“ werden im Zusammenhang mit der Eltern-Kind-Beziehung oft synonym verwendet. Zwar beziehen sich beide Begriffe darauf, wie Beziehungen entstehen, doch konzentrieren sie sich auf unterschiedliche Aspekte der frühen Beziehung zwischen einem Elternteil und einem Baby. Laut einem Artikel aus dem International Journal of Environmental Research and Public Health „beschreibtdie Bindungstheorie im Wesentlichen, wie das Kind eine Beziehung zu seiner primären Bezugsperson aufbaut, während die Bindungs-Theorie die Gefühle, Gedanken und Verhaltensweisen der Eltern gegenüber dem Baby beschreibt“[2]. Die beiden unterscheiden sich zudem in ihrem zeitlichen Rahmen und ihrer Nähe. Bindung bezieht sich auf einen bestimmten Zeitraum, typischerweise die ersten Stunden, Tage oder Wochen nach der Geburt. Die Bindung entwickelt sich im Laufe des ersten Lebensjahres eines Babys und manchmal auch darüber hinaus. Die Bindungsphase konzentriert sich auf die körperliche Nähe, während es bei der Bindung eher um ein räumliches Konzept und die Reaktion der Eltern auf ein Nähe suchendes Baby geht. Die Bindungstheorie besagt zudem, dass ein Baby die Nähe zu einer oder mehreren sicheren Bezugspersonen, d. h. einem Elternteil, sucht. Wenn ein Baby diese Bindung findet, lernt es, Vertrauen zu entwickeln und sich im Leben gut zu entfalten, da seine Grundbedürfnisse von seiner Bindungsfigur (seinen Bindungsfiguren) konsequent erfüllt werden. Andererseits kann ein Baby, das keine sichere Bindung zu einer Bezugsperson erlebt, unter einem Mangel an Empathie und unter Unsicherheit leiden. Es kann auch Schwierigkeiten beim Lernen haben oder später im Leben nie lernen, gesunde Bindungen einzugehen[3]. Sollten Sie dem einen mehr Bedeutung beimessen als dem anderen? Beides ist wichtig. Bindung und Bindungsbeziehung sind beide wichtig, da sie darauf abzielen, eine enge, fürsorgliche Verbindung zwischen Elternteil und Kind aufzubauen. Bindung und Bindungsbeziehung unterstützen die geistige und körperliche Entwicklung Ihres Babys und legen den Grundstein für das Wohlbefinden Ihres Kindes[4]. Sie können die soziale und kognitive Entwicklung Ihres Kindes beeinflussen und ein positives Selbstwertgefühl fördern. Bindung und Bindungsfähigkeit sind auch der Grund, warum Sie mitten in der Nacht aufstehen, um die Windeln zu wechseln, und warum Sie Ihrem Kind unendlich viel Liebe, Zuneigung und Schutz geben möchten. Wie können Sie eine Bindung zu Ihrem Baby aufbauen? Das kann sofort geschehen oder etwas Zeit in Anspruch nehmen. So oder so können Sie beginnen, eine Bindung zu Ihrem Baby aufzubauen, indem Sie es während seines ersten Lebensjahres nah bei sich halten.

Möglichkeiten, Ihr Baby nah bei sich zu haben

1. Hautkontakt

Hautkontakt, auch Känguru-Pflege oder „Birth Bonding“ genannt, ist eine Phase unmittelbar nach der Geburt, in der eine Mutter ihr Neugeborenes mit Windel auf dem nackten Bauch auf ihrer nackten Brust hält. Bei den meisten Krankenhausgeburten wird das Baby abgetrocknet, bekommt eine Mütze aufgesetzt, auf die Brust der Mutter gelegt und dann werden beide mit einer warmen Decke zugedeckt. Viele medizinische Experten empfehlen Hautkontakt in der ersten Stunde direkt nach der Geburt. Wenn Ihr Baby aus irgendeinem Grund vom Kinderarzt untersucht werden muss oder wenn Sie einen Kaiserschnitt hatten, können Sie den Hautkontakt dennoch herstellen, sobald es Ihnen möglich ist, oder Sie können Ihren Partner bitten, dies zunächst zu tun. Hautkontakt ist seit den 1970er Jahren weltweit gängige Praxis, als es in Kolumbien nicht genügend Inkubatoren gab, um Frühgeborene warm zu halten. Daher legten die Ärzte die Neugeborenen mit einem Tuch oder einer Decke auf die nackte Brust ihrer Mütter[5]. Diese Ärzte und viele andere seitdem haben zahlreiche kurz- und langfristige körperliche, emotionale und physiologische[6] Vorteile des Hautkontaktes für Frühgeborene und termingerecht geborene Babys[7] festgestellt, darunter:

Verbesserte Durchblutung des Gehirns
Verbesserte Herzfunktion
Eine gleichmäßigere Atmung
Bessere Regulierung der Körpertemperatur
Gesündere Blutzuckerwerte
Weniger Weinen
Erhöhte Erfolgsquote beim Stillen unmittelbar nach der Geburt
Verbesserte Gewichtszunahme
Ein stärkeres Immunsystem
Verbesserte Entwicklung und Funktion des Gehirns
Eine stärkere Bindung zu den Eltern

Hautkontakt ist auch für beide Partner von Vorteil! Beobachtungen und Forschungsergebnisse zeigen, dass Eltern, die Hautkontakt praktizieren, eine engere Beziehung zu ihren Babys aufbauen. Mütter erleben das Stillen positiver, ihre Milchproduktion verbessert sich, sie spüren besser, wann ihr Baby Hunger hat, ihr Blutdruck sinkt und das Risiko sowie die Symptome einer postpartalen Depression und von physiologischem Stress sind geringer[8]. Es wird nicht nur empfohlen, direkt nach der Geburt Hautkontakt zu praktizieren, sondern einige medizinische Experten raten auch dazu, den Hautkontakt noch mehrere Monate nach der Geburt fortzusetzen. Sie können Hautkontakt beim Stillen oder bei der Flaschenfütterung, vor oder nach der Fütterungszeit, direkt nach dem Aufwachen Ihres Babys am Morgen, während oder nach dem Baden und beim Tragen des Babys praktizieren.

2. Tragen von Babys

Ich kann gar nicht genug Gutes über das Tragen von Babys sagen, und wenn du dich mal umhörst, wirst du garantiert feststellen, dass es vielen anderen Müttern, Vätern und medizinischen Experten genauso geht. Vom Fördern der körperlichen, emotionalen und sprachlichen Frühentwicklung des Babys bis hin zur Linderung von postpartaler Depression – das Tragen von Babys bietet sowohl für Babys als auch für Eltern zahlreiche Vorteile. Aber vielleicht ist einer der wichtigsten Aspekte des Tragens, dass es die Bindung zwischen Eltern und Babys stärkt. Vor der Geburt tragen Mütter ihre Babys Tag und Nacht. Babys fühlen sich im Mutterleib warm und geborgen. Sie fühlen sich sicher, wenn sie an ihre Mutter gedrückt werden und ihre beruhigenden Geräusche hören. Das Tragen bietet nach der Geburt denselben Komfort und dieselbe Nähe. Eltern, die ihre Babys tragen, sprechen eher mit ihnen und interagieren mit ihnen, können die Signale ihrer Babys besser erkennen und darauf reagieren, können den ganzen Tag über leicht wieder eine Verbindung zu ihrem Baby herstellen und fühlen sich oft sicherer in ihrer Elternrolle. Viele Eltern lieben es, ihre Babys zu tragen, und bei all diesen Vorteilen ist es leicht zu verstehen, warum. Auch viele Babys lieben es, in einem Babytrage getragen zu werden. Vielleicht fängst du an, dein Baby zu tragen, um die Vorteile der freien Hände zu nutzen, aber die Chancen stehen gut, dass du es bis ins Kleinkindalter hinein weitermachst, einfach weil du dein Baby liebst. Du liebst es, es nah bei dir zu haben. Du liebst es, tagsüber eine Verbindung zu ihm aufzubauen. Sie lieben es, mit ihm zu sprechen und ganz nah bei ihm zu sein, während es die Außenwelt sieht und erlebt. Ob Sie nun ein Tragetuch, eine Tragehilfe, Babytrage weichen Babytrage oder einen Hüftsitz verwenden – die Liebe lebt beim Tragen wirklich weiter.

3. Ihr Baby im Arm halten

Eine der einfachsten und schönsten Arten, deinem Baby Liebe zu zeigen, ist, es im Arm zu halten. Wer liebt es nicht, ein Baby zu halten? Es mag zwar Fütterungen um 3 Uhr morgens geben, bei denen du dir wünschst, du könntest wieder im Bett liegen und schlafen, aber wenn du schon einmal wach bist, gibt es nichts Schöneres, als dein süßes Baby in den Armen zu halten. Wusstest du, dass es mehr als eine sichere, stützende und liebevolle Art gibt, ein Baby zu halten? Tatsächlich gibt es acht Möglichkeiten, ein Baby zu halten[9]:

Schultergriff
Säuglingshaltung
Festhalten im direkten Kontakt
Lap-Hold
Bauchgriff
Fußballgriff
Stuhlhaltung
Hüftgriff.

Eine weitere Möglichkeit, Ihr Baby zu tragen, ist in einem Babytrage. Mit einer Babytrage haben Sie die Hände frei. Das ist eine echte Rettung, wenn Sie endlich die Energie und Motivation finden, aufzuräumen, spazieren zu gehen oder wenn Sie sich einfach nur etwas zu essen holen wollen!

4. Stillen

Stillen bedeutet mehr, als Ihr Baby nur mit Nährstoffen und Energie zu versorgen, die sein Wachstum und seine Entwicklung fördern. Stillen ermöglicht einen engen Körperkontakt mit Ihrem Baby, der zu einer tiefen körperlichen Bindung beiträgt. Jedes Mal, wenn sich Ihr Baby zum Stillen an Sie schmiegt, nimmt es Ihren vertrauten Geruch wahr und hört Ihren Herzschlag. Bei jedem Stillen spürt und weiß es, dass es geliebt wird. Dies ist besonders vorteilhaft für Neugeborene, da diese Nähe während des Stillens sie an die Nähe im Mutterleib erinnert, was ihnen helfen kann, leichter in die Außenwelt überzugehen. Es gibt zahlreiche Vorteile des Stillens für Säuglinge und Mütter[10], aber das bedeutet nicht, dass du dich schlecht fühlen solltest, wenn du nicht stillen kannst oder dich dagegen entscheidest. Du kannst dein Baby auch beim Fläschchengeben im Arm halten und mit ihm kuscheln, und es wird dieselbe Nähe spüren und wissen, dass du es genauso liebst wie eine Mutter, die sich für das Stillen entscheidet. Eine Möglichkeit, während des Fläschchengebens eine bessere Bindung zu deinem Baby aufzubauen, besteht darin, währenddessen Augenkontakt mit ihm zu halten.

5. Gemeinsames Schlafen

Das gemeinsame Schlafen ist ein sehr umstrittenes Thema in der Kindererziehung. Manche Menschen denken beim Begriff „gemeinsames Schlafen“ daran, dass Eltern das Bett mit ihrem Baby teilen. Das ist jedoch eigentlich die Definition des „Bettteilens“. Gemeinsames Schlafen bedeutet, dass Babys oder Kleinkinder in unmittelbarer Nähe zu einem oder beiden Elternteilen schlafen, meist im selben Zimmer, jedoch auf getrennten Schlafplätzen. Die American Academy of Pediatrics empfiehlt das gemeinsame Schlafen im selben Zimmer für die ersten 6 Monate bis 1 Jahr im Leben eines Babys, um das Risiko für den plötzlichen Kindstod (SIDS) und andere schlafbezogene Todesfälle zu verringern[11]. Wenn Sie gemeinsam schlafen oder sich das Zimmer teilen, sind Sie nah genug, um Ihr Baby schnell zu beruhigen, sei es durch Stillen, das Geben des Schnullers, das Halten, das Wiegen oder das Windelwechseln. Ihr Baby muss wissen, dass Sie für es da sind, besonders in den ersten Lebensmonaten. Schnell auf Ihr Baby zu reagieren und es zu beruhigen, hilft dabei, Vertrauen zwischen Ihnen beiden aufzubauen, und lässt Ihr Baby wissen, dass Sie es lieben und immer für es da sein werden. Manche Leute werden Ihnen vielleicht sagen, dass Sie Ihr Baby verwöhnen – aber hören Sie nicht auf sie. Meiner bescheidenen Meinung nach kann man ein Baby niemals verwöhnen.

6. Mach dir wegen der Unordnung keine Sorgen

Ich habe ein paar Jahre und ein paar Kinder gebraucht, um endlich zu lernen, dass es in Ordnung ist, das Chaos einfach mal so stehen zu lassen. Ja, du hast richtig gelesen. Würdest du lieber mit einem Baby kuscheln oder das Haus putzen? Es scheint eine einfache Entscheidung zu sein, aber in Wirklichkeit kann es für viele Mütter eine schwere Entscheidung sein. Natürlich wollen wir Mütter mit unseren Babys kuscheln, aber wir wollen auch ein sauberes Haus. Befolge meinen einfachen Rat: Das Geschirr und die Wäsche sind morgen noch da. Kuschelzeit ist der beste Weg, deinem Baby in dieser Lebensphase Liebe zu zeigen.