Der Sommer kann ganz schön anstrengend sein, wenn man mit einem Baby unterwegs ist. Die Hitze fühlt sich noch intensiver an, wenn der Kleine eng an deinem Körper liegt, und während Babytragen (noch!) nicht mit Klimaanlage ausgestattet sind, gibt es viele Möglichkeiten, bei heißem Wetter beim Tragen des Babys kühl, bequem und sicher zu bleiben. Hier ist ein praktischer Leitfaden, der dir hilft, das Tragen deines Babys in den Sommermonaten zu meistern.
Kleidung für die Hitze: Leichte, atmungsaktive Kleidung
Die erste Regel, um sich bei Hitze wohlzufühlen, ist ganz einfach: Kleide dich entsprechend.
Wählen Sie leichte, luftige Stoffe – sowohl für sich selbst als auch für Ihr Baby. Leinen oder 100 % Baumwolle sind ideal, da sie die Luft zirkulieren lassen und Sie beide so angenehm kühl halten. Moderne Funktionsstoffe sind ebenfalls eine gute Wahl, besonders wenn Sie bequeme Freizeitkleidung für den Alltag lieben, die atmungsaktiv ist.
Denken Sie daran, dass Ihre Babytrage eine zusätzliche Schicht bildet; ziehen Sie Ihrem Kind daher nicht zu viel an. Auch Sonnenschutz ist wichtig. Leicht und Beinbedeckungen können empfindliche Haut schützen und sorgen gleichzeitig für angenehme Kühle – manche bieten sogar UV-Schutz.
Erwägen Sie, in Ihrem Tragetuch oder Ihrer Tragehilfe dünnere Lagen zu verwenden, und passen Sie die Anzahl der Stofflagen an, die mit Ihrem Baby in Kontakt kommen. Dehnbare Tragetücher können bei Bedarf weniger gefaltet oder geschichtet werden.
Halten Sie Abstand zwischen sich und dem Baby
Selbst bei atmungsaktiven Stoffen kann es bei engem Körperkontakt schnell heiß werden. Ein Oberteil mit größerer Bedeckung und weichem Griff kann helfen, das Schwitzen bei Hautkontakt zu minimieren, oder Sie halten ein leichtes Musselintuch als praktische Zwischenschicht bereit. Und wenn es feucht wird? Einfach austauschen.
Manche Eltern legen an besonders heißen Tagen vorübergehend einen Kühl- oder Gelbeutel an die Außenseite der Tragehilfe (niemals direkt auf die Haut des Babys), um für kurze Zeit Linderung zu verschaffen.
Bleib, wann immer möglich, im Schatten
Das mag selbstverständlich klingen, doch in der Hektik des Alltags vergisst man es leicht. An besonders heißen Tagen sollten Sie, wenn möglich, einen Gang zurückschalten. Planen Sie Ausflüge in die kühleren Tageszeiten, etwa am frühen Morgen oder am späten Nachmittag, und suchen Sie sich, wann immer möglich, schattige Plätze.
Gestalte deinen eigenen Sonnenschutz
Manchmal lässt sich die Sonne einfach nicht vermeiden. Hüte mit breiter Krempe für Sie und Ihr Baby können da helfen – besonders Modelle mit Klettverschluss, die kleine Hände nicht so leicht abziehen können. Wenn Ihr Baby keinen Hut tragen möchte, kann ein Hut mit breiter Krempe für Sie dennoch für gemeinsamen Schatten sorgen.
Ergobaby-Tragesitze wie der Omni Deluxe verfügen zudem über eine integrierte Kapuze, die unterwegs zusätzlichen Schutz bietet und Ihnen die Hände frei lässt.
Regenschirme oder Sonnenschirme sind eine weitere tolle Möglichkeit, unterwegs Schatten zu spenden. Wissenswertes: „Sonnenschirm“ bedeutet wörtlich „für die Sonne“!
Nutze Wasser, um dich abzukühlen
Ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist wichtig, aber Wasser kann auch dazu beitragen, den Körper von außen zu kühlen. Eine kleine Sprühflasche eignet sich hervorragend, um Hände, Füße und Haare zu besprühen. Kleinkinder helfen oft gerne dabei und machen daraus ein kleines Spiel.
Nutzen Sie die Luft zu Ihrem Vorteil
Erinnern Sie sich noch an die einfachen Papierfächer aus Ihrer Kindheit? Die funktionieren immer noch! Kleine Handfächer oder batteriebetriebene Ventilatoren können sowohl Ihnen als auch Ihrem Baby eine erfrischende Brise verschaffen.
Wählen Sie eine Leicht, atmungsaktive Tragehilfe
Nicht alle Tragehilfen sind für heißes Wetter gleichermaßen geeignet. Achten Sie auf Modelle aus atmungsaktiven Stoffen und mit guter Luftzirkulation. Zu den beliebtesten Modellen gehören:
Omni™ Deluxe
Die Omni™ Deluxe-Tragehilfe wurde entwickelt, um sowohl Ihnen als auch Ihrem Baby bei warmem Wetter Komfort zu bieten, und ist in verschiedenen Stoffvarianten erhältlich, die Ihren Bedürfnissen entsprechen. Sie ist aus weicher Baumwolle, luftigem Leinen oder atmungsaktivem Netzgewebe für eine verbesserte Luftzirkulation erhältlich, sodass Sie den für Sie optimalen Belüftungsgrad wählen können. Er ist vom Neugeborenen bis zum Kleinkind (3–20 kg) verstellbar und unterstützt jede Trageposition, einschließlich der ergonomischen Vorwärtsrichtung. Lordosenstütze gepolsterte Lordosenstütze einen bequemen Rücken, während die integrierte Kapuze Sonnenschutz Kapuze und dank reichlich Stauraum nichts fehlen darf.
Embrace Soft Air Mesh Babytrage für Neugeborene
Diese Tragehilfe ist ideal für Neugeborene und wurde so konzipiert, dass sie sich leicht und atmungsaktiv anfühlt und somit täglichen Tragekomfort bietet. Dank einfacher Schnallen anstelle komplizierter Bindetechniken lässt sie sich leicht anlegen und anpassen. Die Tragehilfe ist speziell für die ersten Tage mit dem Neugeborenen konzipiert, in denen Hautkontakt wichtig ist, und dank ihres kompakten, schlanken Designs lässt sie sich unterwegs problemlos in der Wickeltasche verstauen.
Beide Tragehilfen verfügen über die lebenslange ErgoPromise-Garantie, sodass Sie sich darauf verlassen können, dass sie auf Langlebigkeit ausgelegt sind.
Wähle deine Tragweise mit Bedacht
Die Art, wie du dein Baby trägst, kann bei heißem Wetter einen großen Unterschied machen. Für Neugeborene und jüngere Babys ist das Tragen vor dem Bauch in der Regel die sicherste Option, da du so Atmung, Temperatur und Wohlbefinden deines Babys leicht im Blick behalten kannst. Wenn dein Baby wächst und Kopf und Nacken besser kontrollieren kann, kann der Wechsel zum Tragen auf der Hüfte oder auf dem Rücken dazu beitragen, die Luftzirkulation zu verbessern und die Hitzeentwicklung für euch beide zu verringern.
Unabhängig von der Position sollten Sie darauf achten, dass das Gesicht Ihres Babys immer sichtbar und frei bleibt, und regelmäßig Pausen einlegen, um sich abzukühlen, besonders an sehr warmen Tagen.
Tipps von anderen Eltern
Wir haben unsere Facebook-Community nach Tipps zum Tragen von Babys bei heißem Wetter gefragt, und sie haben uns einige tolle Ideen mitgeteilt:
Melissa: „Ich habe ein Ersatzoutfit in einem Ziploc-Beutel in der Kühlbox. Wenn es ihnen zu warm wird, ziehe ich ihnen etwas anderes an. Die kühle Kleidung auf der Haut tut mir auch gut!“
Lindsey: „Ich bewahre Kühlgel-Packs in der Vordertasche meiner Tragehilfe auf. Das verschafft uns beiden an heißen Tagen sofortige Erleichterung.“
Karin: „Ich habe immer einen Regenschirm dabei, um mir Schatten zu spenden. Das sieht vielleicht albern aus, aber es funktioniert!“
Molly: „Ein feuchtes Taschentuch, das wir uns um den Hals legen, kühlt uns sofort ab.“
Bleib cool und mach weiter so
Heißes Wetter bedeutet nicht, dass Sie auf das Tragen Ihres Babys verzichten müssen. Mit atmungsaktiver Kleidung, der richtigen Tragehilfe, geschickten Tragepositionen, Schatten, ausreichender Flüssigkeitszufuhr und ein paar cleveren Tricks können sowohl Sie als auch Ihr Baby den Sommer ganz bequem genießen. Ein bisschen Vorbereitung trägt wesentlich dazu bei, dass das Baby glücklich ist – und Mama oder Papa auch!
