Como quiropráctico, veo casos de escoliosis en mi consulta con frecuencia. Visto desde atrás, la columna vertebral suele ser una línea recta y vertical. La escoliosis es una curvatura lateral (hacia un lado) de la columna vertebral que provoca un desequilibrio entre la cabeza, los hombros y las caderas. La mayoría de las personas con escoliosis presentan cambios visibles, siendo los más comunes una diferencia en la altura de los hombros y una caja torácica asimétrica. Una afirmación habitual es que no es posible un ajuste personalizado en un portabebés de estructura blanda (SSC), como un Ergobaby. Esto simplemente no es cierto. Se pueden realizar muchos ajustes en un SSC para permitir un porteo equilibrado. Aunque en personas con escoliosis, esto puede significar que el ajuste sea asimétrico si se observa únicamente el portabebés.
Cómo conseguir el ajuste más cómodo en un SSC si tienes escoliosis:
Empieza por coger a tu hijo en brazos y buscar el punto de tu pecho en el que te sientas más cómoda. El punto en el que te sientas más estable. Esto variará en función del tipo, la dirección y la gravedad de tu curvatura. ¡Recuerda este punto!
- Vuelve a acostar al niño.
- Levanta la mochila portabebés y abróchate el cinturón de la cintura de manera que quede justo debajo de donde estaba el culito del niño.
- Vuelve a coger al niño en brazos y empieza a poneros el portabebés a los dos.
- Levanta el panel del portabebés, colócate las correas sobre los hombros y, a continuación, abrocha el clip del pecho.
- No aprietes las correas todavía.
- Mientras sostienes al niño y el portabebés contra tu cuerpo, recuerda cuál era la posición más cómoda y cambia la posición del niño y el portabebés si es necesario.
- Sin soltar al niño ni al portabebés, aprieta las correas de una en una. Recuerda que es posible que las correas no queden iguales al apretarlas, pero notarás que el conjunto está equilibrado.
- Por último, comprueba que se cumplan los requisitos de seguridad cuando lleves al bebé en la posición final: las vías respiratorias del bebé deben estar despejadas, debe poder observarse su respiración y debe estar lo suficientemente cerca como para que la persona que lo lleva pueda darle un beso.
Los ajustes pueden resultar desiguales debido a las asimetrías provocadas por la escoliosis. La forma de tu cuerpo va a requerir adaptaciones que alguien con la columna recta no necesitaría. A algunas personas les puede resultar más cómodo llevar al bebé ligeramente descentrado. Esto puede ayudarte a mantener el equilibrio y proporcionar una mayor comodidad al niño. ¡Esto está perfectamente bien! No hay ninguna regla que diga que un portabebés de estructura blanda (SSC) tenga que situarse completamente en el centro del cuerpo cuando se lleva en posición frontal. Recuerda que no hay ninguna razón por la que no puedas conseguir un ajuste personalizado en un portabebés de estructura blanda. Lo que buscas es un ajuste equilibrado, más que un ajuste simétrico del portabebés. Presta también atención a tu cuerpo y recuerda que los músculos de una persona con escoliosis pueden fatigarse más rápido que los de alguien que no la padece.
Como siempre, consulte con su médico si actualmente está bajo supervisión médica.
Ten cuidado al intentar cualquiera de las formas de llevar al bebé, los ejercicios o las actividades que se mencionan en este blog, en las redes sociales o en cualquier otro canal de contenido. Actúa con sentido común y precaución al utilizar un portabebés. Debes consultar a un médico antes de comenzar cualquier dieta o programa de ejercicios. Para obtener más información, consulta nuestro aviso legal.
