Vous recherchez la façon la plus sûre et la plus confortable de porter votre bébé ? Le portage offre aux parents la liberté d'avoir les mains libres tout en gardant leur bébé près d'eux, calme et en contact. Mais pour les nouveaux parents, le véritable défi consiste à savoir s'ils portent correctement leur nouveau-né, en particulier au cours des premières semaines, lorsque les bébés ont encore peu de contrôle sur leur tête et leur cou et semblent si fragiles.
Un positionnement adéquat est essentiel. Que vous essayiez pour la première fois de porter votre nouveau-né ou que vous utilisiez déjà un porte-bébé Ergobaby, un positionnement correct garantit sécurité et confort.
Ce guide vous explique en détail à quoi ressemble un bon positionnement lorsque vous utilisez un porte-bébé, comment le vérifier, et comment les positions à adopter évoluent en fonction de l'âge de votre bébé à mesure qu'il grandit.
Pourquoi le portage est important au cours du quatrième trimestre
Au cours de la période néonatale, les bébés ont un besoin intense de proximité. Le portage présente de nombreux avantages à ce stade :
- Réguler la température corporelle
- Favorise le lien affectif et l'allaitement maternel
- Réduit les pleurs et l'agitation
- Favorise le développement de la colonne vertébrale, des hanches et du système nerveux
- Aide les parents à gérer leur quotidien sans avoir à tenir leur téléphone
D'un point de vue historique, biologique et évolutif, les parents ont toujours porté leurs bébés. Les porte-bébés modernes rendent simplement cette tâche plus facile et plus ergonomique, offrant aux parents d'aujourd'hui le confort d'avoir les mains libres sans pour autant compromettre le soutien nécessaire au développement de l'enfant.
Porte-bébé pour nouveau-nés : les deux points essentiels à vérifier pour un bon positionnement
Lorsque vous apprenez à porter votre bébé en toute sécurité et de manière ergonomique, deux repères de positionnement essentiels vous aideront à garantir la sécurité de votre nouveau-né, à favoriser le bon développement de ses hanches et de sa colonne vertébrale, et à rendre cette expérience plus confortable tant pour vous que pour votre bébé.
La position en « M » : pour des hanches et des jambes en bonne santé
La position en « M » est la position des jambes la plus importante pour le développement des hanches chez le bébé ; elle s'applique aussi bien aux nouveau-nés qu'aux tout-petits.
À quoi cela ressemble :
- Les genoux du bébé sont légèrement plus hauts que ses fesses
- Les cuisses sont soutenues d'un genou à l'autre
- Les jambes forment naturellement un « M »
Cette mesure est recommandée par l'Institut international de la dysplasie de la hanche et contribue à réduire le risque de dysplasie de la hanche.
Attention à :
- Jambes pendantes ou hanches non soutenues
Un conseil utile : effectuez le mouvement de « repli du bassin » chaque fois que vous installez votre tout-petit dans le porte-bébé afin de favoriser un positionnement plus profond, de faire pivoter les hanches vers l'avant et de guider naturellement le bébé vers la position des jambes en « M ».
La courbe en « C » : soutien de la colonne vertébrale et des voies respiratoires (portage du nouveau-né)
La colonne vertébrale d'un nouveau-né présente naturellement une courbure en « C » (également appelée « courbure fœtale »). Le maintien de cette courbure contribue à protéger les voies respiratoires et favorise le développement précoce de la colonne vertébrale en maintenant la tête du bébé dans une position neutre et en empêchant son menton de s'enfoncer vers sa poitrine.
À quoi cela ressemble :
- Dos légèrement arrondi
- La tête posée sur la poitrine de ses parents
- Le menton levé
- Le bébé est assez grand pour que l'on puisse l'embrasser sur le sommet de la tête
- Le visage doit être visible à tout moment
Si vous serrez trop fort, le bébé sera trop plaqué contre vous. Pensez à un « serrement chaleureux », et non à un « serrement compressif ». Le bébé doit se sentir soutenu par un léger contact au niveau de la poitrine, mais vous devez pouvoir glisser deux doigts entre lui et votre corps, voir clairement son visage et observer sa respiration sans avoir à ajuster le tissu.
En cas de doute, n'oubliez pas la liste de contrôle de sécurité T.I.C.K.S.:
- Serré
- En vue
- Assez près pour s'embrasser
- Gardez la tête haute
- Dos soutenu
Comment bien installer un nouveau-né dans un porte-bébé (étape par étape)
Veuillez suivre ces étapes simples de mise en place lorsque vous utilisez la position « face à vous » avec des porte-bébés tels que l'Ergobaby Embrace ou Omni Deluxe:
Commencez par le haut : le bébé est assis sur votre poitrine, de sorte que sa tête soit suffisamment proche pour que vous puissiez l'embrasser. C'est également à cet endroit que doit se situer la ceinture, alignée avec la position des fesses du petit sur votre corps lorsqu'il est suffisamment proche pour que vous puissiez l'embrasser (généralement plus haut que ne le pensent les parents).
Position fémoro-pelvienne : soulevez délicatement les cuisses du bébé et faites pivoter ses hanches vers l'intérieur afin qu'il se place en position en M.
Vérifiez la position des jambes : les cuisses doivent être bien calées, genoux contre genoux, les genoux étant légèrement plus hauts que les fesses.
Vérifiez la colonne vertébrale : le bébé conserve une courbure naturelle en C sans que son menton ne tombe sur sa poitrine.
Vérification des voies respiratoires et de la tête : le visage doit être visible, le nez et la bouche dégagés, et la personne doit être « assez proche pour l'embrasser ».
Conseil : le « pelvic tuck » change la donne : il permet d'approfondir l'assise, d'améliorer le positionnement des jambes, d'éviter l'erreur consistant à « tendre ou laisser pendre » les jambes, et favorise naturellement l'alignement de la colonne vertébrale et la bonne circulation de l'air.
Positions de portage en fonction de l'âge
Au cours des premiers mois, le portage face à soi est tout ce dont le bébé a besoin. À mesure qu’il grandit et devient plus curieux, le portage face vers l’extérieur, sur la hanche ou sur le dos constituent d’excellentes options.
Nouveau-né (0 à 6 mois)
-
Meilleure position pour les nouveau-nés:
– Portage uniquement face vers l'intérieur - Pourquoi :
Favorise le développement de la tête, de la colonne vertébrale et des hanches au cours des premiers mois - Les meilleurs porte-bébés Ergobaby pour les nouveau-nés :
• Embrace: un modèle pour nouveau-nés, doux et douillet, avec le bébé face vers l'avant
• Omni Deluxe: porte-bébé polyvalent adapté de la naissance à la petite enfance - Quand élargir les positions :
Lorsque le bébé commence à maîtriser sa tête et son cou (vers 5-6 mois)
6 mois et plus
- Quand :
Une fois que votre bébé maîtrise bien le maintien de sa tête et de son cou (généralement vers 4 à 6 mois*) - Nouvelles positions :
• Face vers l'extérieur: pour les bébés curieux qui veulent observer leur environnement
• Portage sur la hanche: une position naturelle pour les bébés plus âgés
• Portage dans le dos : un bon soutien pour les bébés plus grands et les tout-petits - Les meilleurs porte-bébés Ergobaby pour ces positions :
• Omni Deluxe: portage face vers l'extérieur, sur la hanche et sur le dos
• Lift Hip Seat: option de portage sur la hanche pour les bébés plus âgés
- Quand :
La petite enfance (à partir de 12 mois)
*Les étapes du développement sont plus importantes que l'âge. Attendez que votre enfant ait acquis un contrôle solide et stable de sa tête et de son cou.
Meilleure position :
Portage dans le dos : généralement l'option la plus confortable pour les longues sorties et les personnes de forte corpulence.
Comment le portage favorise le développement
Des études montrent que le portage favorise :
- Développement vestibulaire (équilibre et perception spatiale)
- Renforcement du tronc et alignement musculo-squelettique
- Régulation émotionnelle et création de liens affectifs
- Le développement du langage grâce aux interactions en face à face
- De meilleurs signes indiquant qu'il est temps d'allaiter
- Moins de pleurs et d'agitation (en particulier chez les bébés souffrant de coliques)
- Les bébés que l'on porte régulièrement ont tendance à être plus calmes, plus éveillés et plus proches de leurs parents ou de leurs proches
Les avantages du portage pour les parents (pas seulement pour les mamans)
Le portage présente de nombreux avantages pour tout le monde :
- Réduit le stress post-partum
- Favorise le lien affectif entre les parents (y compris les pères et les parents qui n'ont pas donné naissance)
- Renforce la confiance des parents
- Vous permet d'avoir les mains libres pour les tâches quotidiennes ou pour vous occuper des frères et sœurs plus âgés
De nombreux parents estiment que le portage facilite considérablement les premiers mois de la vie du nouveau-né.
Questions fréquentes sur le portage
Comment savoir si je porte correctement mon bébé ?
Sécurité et positionnement
Voici une liste de contrôle simple et pratique pour les parents, qui vous permettra de vous assurer que votre nouveau-né est installé en toute sécurité et confortablement dans n'importe quel porte-bébé. Utilisez-la chaque fois que vous installez votre bébé dans le porte-bébé.
- Visage/voies respiratoires : le visage doit être visible et dégagé de tout tissu ; le menton doit être relevé.
- À portée de baiser et bien visible : la tête du bébé est suffisamment proche pour que vous puissiez l'embrasser.
- Soutien de la tête : jusqu'au milieu de l'oreille pour les nouveau-nés ; jusqu'à la nuque pour les bébés plus âgés.
- Soutien dorsal : courbure naturelle en C ou en J adoucie pour la colonne vertébrale.
Hanches et siège
- Assise profonde : les fesses sont bien enfoncées dans le porte-bébé ; les cuisses sont soutenues d'un genou à l'autre.
- Position des genoux : les genoux sont légèrement plus hauts que les fesses, formant ainsi un « M ».
Armes
- Bras et mains : pliés et à l'intérieur du porte-bébé, libres de bouger (comme pour un mini « high-ten »).
Ajustement et confort de l'aidant
- Hauteur de la ceinture : au niveau de la taille naturelle ou plus haut pour porter un nouveau-né, de manière à être suffisamment près pour pouvoir embrasser le sommet de sa tête lorsque vous le portez.
- Position des bretelles : les bretelles sont bien ajustées et ne glissent pas vers l'avant.
- Soutien lombaire : bien centré et bien ajusté au bas du dos.
Un bébé peut-il souffrir d'un coup de chaleur ?
Oui, c'est possible, mais on peut généralement l'éviter. Le portage favorise le partage de la chaleur corporelle ; c'est pourquoi il est conseillé de s'habiller en superposant des couches légères, de vérifier la température du bébé au niveau du cou et de choisir des tissus respirants pour assurer le confort des tout-petits. Le portage en été peut également être source de chaleur.
Les voies respiratoires de bébé sont-elles en sécurité ?
Veiller à ce que les voies respiratoires de votre bébé restent dégagées est la mesure de sécurité la plus importante lorsque vous portez votre bébé. Les nouveau-nés et les nourrissons ne peuvent pas repositionner efficacement leur tête ou leur corps ; il incombe donc à la personne qui s'occupe d'eux de s'assurer que leur respiration n'est pas entravée.
Signes indiquant que les voies respiratoires sont dégagées :
- Le nez et la bouche du bébé sont visibles à tout moment
- Le menton n'est plus appuyé contre la poitrine
- Vous pouvez observer de légers mouvements de la poitrine lorsque votre bébé respire
- Votre visage n'est pas en contact avec votre corps ou le tissu
Conseils pour assurer la sécurité des voies respiratoires :
- Placez votre bébé bien haut sur votre poitrine afin de pouvoir facilement lui embrasser le sommet de la tête
- Veillez à ce que le tissu du porte-bébé ne touche pas le visage de votre bébé et desserrez les bretelles s'il semble à l'étroit
- Utilisez la liste de contrôle de sécurité T.I.C.K.S. : bien serré, bien visible, assez près pour embrasser, le menton ne doit pas toucher la poitrine, le dos bien soutenu
Le portage des nouveau-nés est-il sans danger pour les hanches ?
Oui ! Le portage des nouveau-nés ne présente aucun risque pour les hanches lorsqu'il est pratiqué correctement. Le bon développement des hanches dépend de la position des jambes et du soutien offert par le porte-bébé. Lorsque les bébés sont placés en position en « M » (les genoux plus hauts que les fesses, les cuisses soutenues de genou à genou), les hanches s'alignent naturellement, ce qui réduit le risque de dysplasie de la hanche.
Conseils essentiels pour porter son bébé en toute sécurité :
- Profondeur du siège : veillez à ce que votre bébé soit bien calé dans le porte-bébé, de manière à ce que ses cuisses soient entièrement soutenues, d'un genou à l'autre
- Position des jambes : les genoux doivent être légèrement plus hauts que les fesses, formant ainsi un M naturel
- Choix du porte-bébé : optez pour des modèles portant la mention « hip-healthy » (adaptés aux hanches) ou dotés d'une largeur d'assise réglable adaptée aux nouveau-nés
- Orientation : placez les nouveau-nés face vers l'intérieur jusqu'à ce que la force de leurs hanches et de leur tronc leur permette d'adopter d'autres positions
La beauté du portage : proximité, sérénité, complicité
Porter votre bébé n'est pas seulement pratique ; cela favorise son développement, l'apaise et renforce le lien qui vous unit.
Avec un positionnement adapté et le porte-bébé adéquat, le portage des nouveau-nés devient un moyen quotidien de créer des liens et d'apporter du réconfort. Prêt(e) à trouver le porte-bébé idéal ? Répondez dès aujourd'hui au questionnaire Ergobaby et découvrez le porte-bébé qui convient le mieux à vous et à votre famille.
