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Une femme dans la cuisine en train de cuisiner, un bébé dans le dos dans un porte-bébé
Les aliments à privilégier à chaque trimestre
La grossesse est une période tellement merveilleuse, mais elle peut aussi être source de nombreuses incertitudes. Une alimentation prénatale équilibrée est essentielle tant pour vous que pour votre bébé, mais savoir comment... En savoir plus
Une femme allaitant son bébé à l'aide d'un coussin d'allaitement
L'histoire de l'allaitement maternel
L'allaitement maternel est une pratique aussi ancienne que l'humanité elle-même, intimement liée à notre histoire. Depuis des générations, il constitue le principal moyen de nourrir et d'élever les nourrissons. Depuis... En savoir plus
Une femme en train de nettoyer une chaise haute, avec deux tout-petits à ses côtés
Renforcer les liens autour des repas : des activités ludiques pour agrémenter les dîners en famille  
Les repas en famille sont bien plus qu'une simple routine ; ils jouent un rôle essentiel dans les liens familiaux et le bien-être émotionnel. Des études montrent que le fait de partager un repas peut considérablement renforcer les liens familiaux et... En savoir plus
Un homme assis à une table avec un bébé dans une chaise haute qui rit
18 plats faciles à congeler pour les nouveaux parents 
Les nouveaux parents, en particulier les mères qui allaitent, ont besoin de se nourrir correctement. Le manque de sommeil combiné à une alimentation insuffisante est la recette du désastre. Vous devez prendre soin de vous avant de pouvoir prendre... En savoir plus
Une femme allongée, un bébé blotti dans ses bras, tandis qu'un enfant en bas âge les observe
Une baisse soudaine de votre production de lait ? 10 conseils pour la rétablir
Vous avez enfin trouvé votre rythme en matière d'allaitement. Votre bébé tète bien, prend du poids et dort plus longtemps. Et voilà que survient une baisse soudaine de votre production de lait. C'est inattendu,... En savoir plus
Une femme tenant un bébé dans un porte-bébé gris
Conseils pour allaiter dans un porte-bébé
L'allaitement et le portage vont souvent de pair : allaiter dans un porte-bébé permet de garder votre bébé près de vous, ce qui facilite la détection des signes de faim et vous permet de répondre rapidement à ses besoins.... En savoir plus
Une femme allaitant son bébé, assise sur un canapé avec un autre enfant à ses côtés
Calendrier d'alimentation du nouveau-né semaine par semaine : tableau d'alimentation du bébé et à quoi s'attendre
L'horaire des tétées d'un nouveau-né est l'une des premières routines que les nouveaux parents s'efforcent de comprendre. Mais les bébés grandissent vite, tout comme leurs besoins alimentaires. Savoir à quelle fréquence les nouveau-nés tètent,... En savoir plus