Preparare la borsa per l'ospedale è una delle tappe più emozionanti della gravidanza, ma può anche sembrare un compito arduo. Di cosa hai davvero bisogno? Cosa puoi tralasciare? E quando dovresti preparare la borsa per l'ospedale in modo da essere pronta per il grande momento?
Che tu sia un genitore alle prime armi che sta cercando di capire cosa portare in ospedale per il parto, o che stia preparando la valigia per il secondo (o terzo) figlio, questa guida completa ti aiuterà a capire tutto ciò che ti serve per il travaglio, il parto e quelle prime ore indimenticabili con il tuo neonato.
Quando è il momento di preparare la borsa per l'ospedale?
Se ti stai chiedendo: «Quando devo preparare la valigia per l'ospedale?», non sei l'unica. È una delle domande più ricercate in materia di gravidanza.
La dottoressa Alexa Sassin, assistente professore di Ostetricia e Ginecologia presso il Baylor College of Medicine, consiglia di preparare la valigia per l'ospedale all'inizio del terzo trimestre. Se si tratta di una gravidanza ad alto rischio o di una gravidanza gemellare, è meglio farlo intorno alla 34ª-35ª settimana.
Alcune famiglie preparano le valigie con calma, un po’ alla volta. Altre aspettano che la voglia di sistemarsi a casa entri a pieno regime. In entrambi i casi, i bambini tendono a nascere in qualsiasi momento tra la 37ª e la 42ª settimana, quindi prepararsi in anticipo può aiutarti a sentirti più tranquilla e a avere maggiore controllo della situazione.
Un consiglio utile: tieni a portata di mano gli oggetti di uso quotidiano come lo spazzolino da denti, gli occhiali e il caricabatterie fino all'inizio del travaglio. Attacca un post-it sulla borsa per l'ospedale con gli oggetti da aggiungere all'ultimo momento, così non dimenticherai nulla.
Perché è necessario preparare una borsa per l'ospedale
Considera la tua borsa per l'ospedale come un kit di comfort per il parto. È vero, alcuni ospedali forniscono articoli di base come pannolini, salviette, biancheria intima in rete e copertine per neonati. Ma non mettono a disposizione quegli oggetti accoglienti e familiari che ti aiutano a sentirti tranquilla, sostenuta e coccolata durante uno dei momenti più importanti della tua vita.
Preparare da soli i propri oggetti essenziali ti aiuta a:
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Mantieni una posizione comoda durante il travaglio
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Favorire un recupero post-parto più agevole
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Tieni a portata di mano i tuoi snack preferiti e ciò che ti aiuta a rilassarti
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Scatta foto e gira video dei momenti che ricorderai per sempre
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Porta un po' di atmosfera familiare nella tua stanza d'ospedale
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Riduci lo stress dell'ultimo minuto, così potrai concentrarti sull'incontro con il tuo bambino
Cosa mettere nella borsa per l'ospedale (lista di controllo completa)
Di seguito trovi una guida completa su cosa mettere nella borsa per il parto, con tutto l’occorrente per la mamma, il bambino e la persona che ti accompagna.
Molte famiglie portano con sé due borse: una per la mamma, una per il bambino e per chi li accompagna.
Lista delle cose da mettere nella borsa per l'ospedale per la mamma
Da non perdere
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Carta d'identità e tessera sanitaria
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Piano di parto (facoltativo)
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Un comodo completo per il parto
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Calzini caldi o pantofole
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Balsamo per le labbra
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Cellulare e cavo di ricarica extra lungo
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Borraccia riutilizzabile
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Snack, tantissimi snack
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Intrattenimento (playlist musicali, libri, app di puzzle)
Articoli da bagno
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Spazzolino da denti e dentifricio
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Shampoo e balsamo
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Bagnoschiuma
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Detergente per il viso e crema idratante
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Spazzola per capelli ed elastici per capelli
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Deodorante
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Facoltativo: trucco
Abbigliamento per il recupero
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Pigiama o camicia da notte adatti all'allattamento
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Un completo comodo ed elastico da indossare per tornare a casa
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Scarpe senza lacci
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Coppette assorbilatte
Il necessario per il post-parto e l'allattamento al seno
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Crema per i capezzoli
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Cuscino per l'allattamento
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Kit per il recupero post-parto
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Bottiglia Peri
Articoli per il comfort
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Il tuo cuscino
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Asciugamano morbido
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Coperta leggera o scialle
Lista delle cose da mettere nella borsa per l'ospedale per il neonato
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Abbigliamento per il ritorno a casa (preparare un set per neonati e uno per 0-3 mesi, per ogni evenienza)
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Fascia o sacco nanna
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Copertina per neonati
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Biberon e latte artificiale (se si allatta con il biberon)
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Recapiti del pediatra
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Cartella per i documenti ospedalieri e i ricordi
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Seggiolino auto per neonati (installato prima della 37ª settimana)
Lista delle cose da mettere nella borsa per l'ospedale per la persona che ti accompagna
Anche il tuo partner o la persona che ti assiste avrà bisogno di un piccolo kit di comfort. Il travaglio può essere lungo e ti aiuterà in ogni fase.
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Articoli da bagno
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Cambio di vestiti
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Pigiama/abbigliamento da casa
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Cellulare e caricabatterie
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Snack e bottiglia d'acqua riutilizzabile
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Intrattenimento (libri, tablet, cuffie)
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Cuscino e coperta
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Monete/contanti per distributori automatici
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Maschera per dormire e tappi per le orecchie
Componenti aggiuntivi facoltativi (ma davvero utili)
Non sono indispensabili, ma molti genitori sostengono che abbiano fatto una grande differenza:
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Ventilatore portatile
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Rullo con olio essenziale
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Presentatore di una playlist dedicata al mondo del lavoro
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Prolunga aggiuntiva
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Piccolo strumento per massaggi
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Calzini comodi
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Fotocamera (se non si utilizza il telefono)
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Un marsupio adatto ai neonati marsupio una fascia elastica
Cosa NON mettere nella borsa per l'ospedale
Evita questi articoli per non portare troppe cose:
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Abbigliamento pre-gravidanza
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Completi per neonati in eccedenza
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Pannolini e salviette (l'ospedale li fornisce, a meno che non preferiate la vostra marca)
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Oggetti di valore o gioielli
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Una valigia piena di articoli da bagno
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Coperte o tessuti difficili da lavare
Tipi di borse da ospedale
Se stai decidendo in cosa mettere le tue cose, ecco le opzioni migliori:
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Borsa da viaggio: versatile e capiente
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Valigia a mano: facile da trascinare, facile da organizzare
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Zaino: perfetto per le coppie e i minimalisti
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Borsa per pannolini: perfetta per i piccoli oggetti indispensabili
L'unico oggetto che userete tutti e tre: un Marsupio
marsupio adatto ai neonati marsupio uno degli articoli indispensabili più sottovalutati da mettere nella borsa per l'ospedale. Favorisce il contatto pelle a pelle, aiuta a calmare il bambino durante il recupero post-parto e offre al tuo partner un modo per instaurare un legame mentre tu riposi.
È possibile utilizzare un marsupio Ergobaby fin dalla nascita, purché il bambino pesi più di 3 kg. Molti genitori portano con sé:
Non sai quale scegliere? Prova il quiz di Ergobaby per scoprire quale marsupio fa al caso tuo .
Ultimi consigli prima di recarti in ospedale
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A partire dalla 36ª settimana, tieni la borsa per l'ospedale vicino alla porta
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Installa il seggiolino auto in anticipo, preferibilmente non oltre la 37ª settimana
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Metti un post-it sulla borsa per gli oggetti dell'ultimo minuto
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Lava i vestiti del bambino in anticipo
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Scarica la tua playlist per ascoltarla offline
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Assicurati che la persona che ti assiste sappia dove si trova ogni cosa
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Fai un bel respiro... sei pronto
Preparare la borsa per l'ospedale non significa solo prepararsi al travaglio, ma anche creare un piccolo spazio accogliente per uno dei momenti più intensi e trasformativi della tua vita. Che tu sia una persona che pianifica tutto con mesi di anticipo o che prepari la valigia la sera prima, avere gli oggetti essenziali ben organizzati ti permette di concentrarti su ciò che conta davvero: incontrare il tuo bambino. Con questa lista completa per la valigia per l'ospedale e qualche tocco personale significativo, affronterai il parto sentendoti serena, sostenuta e pronta per l'incredibile viaggio che ti aspetta.
