Veel ouders stellen vaak vragen over inbakeren. Velen weten niet precies wat de beste manier is om dit te doen, of vragen zich zelfs af waarom ze het überhaupt zouden moeten doen. Sommige ouders hebben het al eens geprobeerd en hebben hun redenen waarom ze er niet mee zijn doorgegaan: de baby vond het vreselijk om ingebakerd te worden, de doek bleef toch nooit goed zitten, ik wil dat haar armpjes vrij zijn zodat ze zichzelf kan kalmeren, enzovoort.
Hoe helpt het inbakeren een baby?
Inbakeren is niet alleen schattig omdat je een kleine babyburrito maakt. Het is ook goed voor je baby (en voor jou!). Hoewel er tal van redenen zijn waarom veel ouders ervoor kiezen hun pasgeboren baby’s niet in te bakeren, zijn er nog veel meer redenen waarom je het juist wel zou moeten doen! Hier zijn er een paar:
Veiliger slapen
Uit onderzoek blijkt dat pasgeboren baby’s die ingebakerd en op hun rug in de wieg worden gelegd, minder snel de deken over hun hoofd trekken. Door het inbakeren is het voor baby’s ook moeilijker om op hun buik te rollen, waardoor het risico op verstikking nog verder afneemt. Zodra uw baby op zijn buik kan rollen, moet u stoppen met inbakeren. Maar tot die tijd kan het helpen om de kans op wiegendood te verkleinen.
Het werkt rustgevend
Er bestaat een theorie over het vierde trimester, die stelt dat baby’s in feite drie maanden te vroeg geboren worden. Dit betekent dat hoe beter we de omstandigheden in de baarmoeder kunnen nabootsen, hoe beter we onze pasgeborenen kunnen kalmeren. Door ze in te bakeren voelen pasgeborenen zich veilig en geborgen, en blijven ze warm en knus zonder dat ze het te warm krijgen. Inbakeren bootst het rustgevende en veilige gevoel in de baarmoeder na, waardoor pasgeborenen minder snel huilen en waarschijnlijk beter slapen.
Het regelt de schrikreactie
Wordt de schrikreflex van je baby erger? Sommige baby’s schrikken wakker doordat ze met hun armen en benen gaan zwaaien als ze worden opgeschrikt door een hard geluid. Hoewel dit normaal is voor de neurologische ontwikkeling van je baby, helpt inbakeren om de schrikreflex (ook wel Moro-reflex genoemd) onder controle te houden, waardoor je baby beter kan slapen. Door te voorkomen dat je pasgeboren baby onwillekeurig met haar armen en benen beweegt, worden ook haar motorische vaardigheden in het algemeen verbeterd.
Baby’s huilen minder als ze ingebakerd zijn
En waarom zouden ze dat niet doen? Ze voelen zich veilig, geborgen en gerustgesteld in hun kleine cocon, dus waarom zouden ze huilen, tenzij ze iets nodig hebben? Veel ouders hebben ook gemerkt dat inbakeren helpt bij baby’s met koliek. De lichte druk van de doek en het gevoel in een cocon te zitten, bootsen de baarmoeder na, wat helpt bij overprikkeling en zorgt voor de broodnodige rust voor zowel baby’s als ouders.
Inbakeren is ideaal bij reflux bij baby’s
Baby’s met reflux reageren hier goed op, omdat de inbakering het lichaam in een houding houdt die helpt voorkomen dat maagzuur terugstroomt in de slokdarm. Zoals eerder besproken, helpt het ook om de baby te kalmeren.
Tips voor het inbakeren van pasgeborenen
Inbakeren is zacht, nuttig en veilig voor baby’s, mits het op de juiste manier gebeurt.
Tip 1: Wikkel je baby vanaf de eerste dag in
De kans is groot dat de verpleegkundigen je pasgeboren baby in het ziekenhuis hebben ingebakerd. Als dat zo is, stop daar dan niet mee. Als je doorgaat met inbakeren, zolang het maar veilig is voor je pasgeboren baby, zou hij geen tijd moeten hebben om zich ertegen te verzetten.
Tip 2: Wikkel je baby stevig in, maar niet te strak
Volgens de American Academy of Pediatrics is inbakeren prima, zolang de doek niet te strak zit en je baby niet moeilijk kan ademen of haar heupen kan bewegen. U moet 2-3 vingers tussen de doek en de borst van uw baby kunnen steken, en bij het inbakeren op een manier die goed is voor de heupen, moeten de benen van uw baby bij de heupen omhoog en naar buiten kunnen buigen. Inbakerdoeken mogen ook niet te los zitten, zodat ze losraken en het gezicht van uw baby kunnen bedekken.
Tip 3: Leg de baby op zijn rug
Leg je baby altijd op zijn rug als je hem in bed legt. Dat is de veiligste slaaphouding voor pasgeborenen.
Tip 4: Wikkel je baby op de juiste momenten in
Hoe vaak moet je een pasgeboren baby inbakeren? Inbakeren werkt het beste tijdens dutjes, voor het slapengaan en misschien ook als je baby wat onrustig is. Sommige ouders gebruiken het inbakeren om een associatie met slapen te creëren. Als je ervoor kiest om je baby in te bakeren, laat hem dan ingebakerd tijdens nachtvoedingen en gedeeltelijk ingebakerd tijdens het verschonen van de luier ’s nachts. Je moet je baby echter niet inbakeren tijdens voedingen overdag of tijdens de momenten dat hij wakker is.
Tip 5: Neem voorzorgsmaatregelen om oververhitting te voorkomen
Inbakeren kan ervoor zorgen dat baby’s oververhit raken als ze zich in een warme kamer bevinden en te dikke kleding dragen terwijl ze ingebakerd zijn. Deskundigen raden aan om de temperatuur in de babykamer tussen de 68 en 72 graden Fahrenheit of 20 en 22 graden Celsius te houden. Kleed je baby ook in warme kleding, zoals een pyjama of een rompertje met een broekje, maar niet in meerdere lagen. Zweten, rode wangen en snelle ademhaling zijn tekenen dat uw baby het te warm heeft.
Tip 6: Let op de signalen van je baby om te weten wanneer je moet stoppen
Baby’s moeten niet meer worden ingebakerd zodra ze zich kunnen omdraaien of fysiek actiever worden. Sommige deskundigen raden aan om rond de leeftijd van 2 maanden te stoppen met inbakeren, terwijl anderen zeggen dat je kunt wachten tot ongeveer 4 maanden. Zodra het tijd is om te stoppen, kun je je kleine rollertje overzetten van een inbakerdoek naar een babyslaapzak of -slaapzakje, zodat je baby de slaap krijgt die hij nodig heeft en jij de rust die je verdient. Hier zijn nog 10 andere baanbrekende slaapproducten voor baby's die jou en je gezin kunnen helpen.
