Als chiropractor zie ik in mijn praktijk regelmatig scoliose. Van achteren gezien vormt de wervelkolom normaal gesproken een rechte, verticale lijn. Scoliose is een zijwaartse (naar de zijkant) kromming van de wervelkolom, waardoor het hoofd, de schouders en de heupen uit balans raken. Bij de meeste mensen met scoliose zijn er zichtbare veranderingen waarneembaar, waarbij een ongelijke schouderhoogte en een asymmetrische ribbenkast het meest voorkomen. Een veelgehoorde opmerking is dat een op maat gemaakte pasvorm in een soft structured carrier (SSC), zoals een Ergobaby, niet mogelijk is. Dit is simpelweg niet waar. Er zijn veel aanpassingen die aan een SSC kunnen worden gedaan om evenwichtig dragen mogelijk te maken. Hoewel dit bij mensen met scoliose kan betekenen dat het een asymmetrische pasvorm is als je alleen naar de drager kijkt.
Hoe zorg je voor de meest comfortabele pasvorm in een SSC als je scoliose hebt:
Begin met je kind op te tillen en zoek de plek op je borst die voor jou het prettigst aanvoelt. De plek waar je je het meest in balans voelt. Dit hangt af van het soort, de richting en de ernst van je kromming. Onthoud deze plek!
- Leg het kind weer neer.
- Pak de draagzak op en maak de heupriem vast, zodat deze precies onder de plek komt waar het kind net zat.
- Til het kind weer op en doe de draagzak bij jullie beiden om.
- Trek het draagpaneel omhoog, doe de banden over je schouders en maak vervolgens de borstclip vast.
- Draai de riemen nog niet vast.
- Houd het kind en de draagzak tegen je aan, denk aan de plek die het meest comfortabel was en verplaats het kind en de draagzak indien nodig.
- Houd het kind en de draagzak nog steeds vast en trek de banden één voor één strak. Houd er rekening mee dat de banden misschien niet helemaal gelijk lopen als je ze strak trekt, maar dat ze wel in balans aanvoelen.
- Controleer ten slotte of aan de veiligheidseisen is voldaan wanneer babydragen de eindpositie babydragen : de luchtwegen van de baby zijn vrij, de ademhaling kan worden gecontroleerd en de baby zit dicht genoeg bij de drager om een kusje te geven.
Door asymmetrieën als gevolg van scoliose kunnen de afstellingen ongelijkmatig zijn. De vorm van je lichaam vraagt om aanpassingen die iemand met een rechte ruggengraat niet nodig heeft. Sommigen vinden het prettiger om het kind iets uit het midden te dragen. Dit kan je evenwicht ten goede komen en zorgt ervoor dat het kind comfortabeler zit. Dit is helemaal prima! Er is geen regel die zegt dat een SSC volledig in het midden van het lichaam moet zitten bij het dragen in een frontdraagpositie. Onthoud dat er geen reden is waarom u geen pasvorm op maat kunt krijgen in een soft structured carrier. U streeft naar een evenwichtige pasvorm in plaats van een symmetrische afstelling van de drager. Let ook op uw lichaam en onthoud dat de spieren van een drager met scoliose sneller vermoeid kunnen raken dan die van iemand zonder scoliose.
Zoals altijd dient u uw arts te raadplegen als u momenteel onder medisch toezicht staat.
Wees voorzichtig bij het uitvoeren van draagtechnieken, oefeningen of activiteiten die op deze blog, sociale media of andere kanalen worden vermeld. Gebruik je gezond verstand en wees voorzichtig bij het gebruik van een draagzak. Raadpleeg een arts voordat je aan een dieet of trainingsprogramma begint. Zie voor meer informatie onze disclaimer.
