Amning och bärande går ofta hand i hand: att amma i en bärsele håller barnet nära dig, vilket gör det lättare att upptäcka tecken på att barnet vill äta och snabbt tillgodose dess behov. Även om det kan ta lite tid att vänja sig är det viktigt att känna sig trygg med amningen innan man försöker amma i en bärsele, och att alltid sätta säkerheten i första rummet. Många föräldrar upplever att när man väl fått kläm på det blir amning i bärsele en otroligt praktisk del av vardagen.
När jag väl fick kläm på amningen i bärselen blev det så mycket enklare att hinna med mina andra barn. Som sexbarnsmamma har jag förlitat mig på att bära barnet för att kunna balansera behoven hos en nyfödd samtidigt som jag kan vara närvarande för mina äldre barn. Denna guide är skriven av Jessica Martin-Weber, sexbarnsmamma och erfaren utbildare inom bärselar, och bygger på hennes egna erfarenheter av att amma barn i vardagen.
Oavsett vilken bärsel du har eller föredrar går det att amma medan du bär barnet. Det kanske inte är så lätt i början, men med lite tålamod och övning kommer du och ditt barn snart att få kläm på det. Nedan följer steg-för-steg-tips som visar exakt hur du ammar säkert och bekvämt i en bärsel. Om du någonsin behöver hjälp kan du vända dig till vårdpersonal eller La Leche League International, som erbjuder fantastiskt stöd till nyblivna föräldrar.
Så här ammar du i en bärsele: steg-för-steg-tips
Dessa steg-för-steg-tips visar exakt hur du ammar i en bärsele på ett säkert och bekvämt sätt, oavsett var du befinner dig.
1. Var självsäker
Även om det känns lite konstigt i början. Det är viktigt att känna sig trygg. Lita på din kropp och ditt barn, och se alltid till att säkerheten kommer i första hand.
2. Ta god tid på dig
Tålamod är A och O. Det kan ta några försök innan det känns naturligt, så öva när både du och barnet är avslappnade.
3. Öva när barnet inte är hungrigt
Om du gör detta när barnet är lugnt kan du lära dig utan stress eller press.
4. Justera bärselen inför amning
- Lossa ett axelband under armen medan du håller barnet med den andra handen.
- För försiktigt barnet mot bröstet medan det sitter upprätt.
- Lossa på båda axelremmarna efter behov.
- Att bära barnet under amning innebär inte att man har händerna fria, och du bör alltid hålla ett fysiskt grepp om barnet och hålla uppsikt över det under amningen.
5. Bär kläder som är lätta att ta av och på
Välj kläder och en behå som du kan dra ut bröstet ur uppifrån eller som är lätta att komma åt. På så sätt slipper du kämpa med din topp eller tröja medan barnet ligger på din bröstkorg.
6. Sätt fast spärren med hjälp av stödet
Stick in handen uppifrån eller från sidan i amningsbehållaren så att du kan styra bröstet och hjälpa barnet att få tag. Du kan använda båda händerna tills du känner dig bekväm.
7. Stöd för större byst
Om du har större bröst kan det vara bra att lägga en ihoprullad filt under brösten för att få bättre stöd.
8. Skapa utrymme om barnet har svårt att få tag
Om barnet har svårt att få tag, kan du prova att luta dig lite framåt, eftersom det kan ge dig lite mer utrymme och låta barnets huvud röra sig fritt.
9. Avsluta utfodringen på ett säkert sätt
När barnet har ätit klart:
- Stick in handen och lägg undan bröstet.
- Placera barnet i den vanliga ergonomiska bärställningen.
- Se till att barnet:
- Tillräckligt högt för att kunna kyssas
- Tätt mot kroppen
- Alltid i sikte
- I upprätt läge med fria luftvägar
Säkerhetstips för amning i bärselen
Efter att du ammat i en bärsele är det viktigt att följa stegen ovan och återföra barnet till dess ursprungliga, säkra bärposition.
- Lyft upp barnet så att huvudet kommer tillräckligt högt för att du ska kunna kyssa det
- Se till att ansiktet och luftvägarna är synliga och fria
- Dra åt remmarna så att barnet sitter bekvämt och får stöd
- Fortsätt alltid att noga hålla ett öga på ditt barn
Dessa kontroller följer de allmänt rekommenderade säkerhetsriktlinjerna för bärselar, T.I.C.K.S., som hjälper till att säkerställa att ditt barns luftvägar hålls fria och att barnet får ett bra stöd när det bärs.
Vanliga frågor om amning i bärselen
Är det säkert att amma i en bärsele?
Ja, det går att amma säkert i en bärsele om barnet ligger rätt och du hela tiden följer säkerhetsanvisningarna ovan. Se alltid till att barnets andningsvägar är fria och synliga, och placera barnet i en säker bärposition igen efter amningen.
Kan man amma utan att behöva hålla barnet i en bärsele?
Nej. Att amma i en bärsele innebär inte att du har händerna fria. Du bör alltid ha minst en hand på barnet och se till att du kan se barnets ansikte och att luftvägarna är fria.
Att amma i en bärsele är en färdighet som blir enklare med tiden och genom övning. Alla föräldrar och barn är olika, så var inte för hård mot dig själv medan du lär dig vad som känns mest bekvämt för er båda. Med rätt positionering, fokus på säkerheten och lite tålamod kan amning i bärsele bli en stödjande och stärkande del av din vardag.
