L'été peut être difficile lorsque vous vous déplacez avec un bébé. La chaleur semble encore plus intense lorsque votre tout-petit est blotti contre vous, et même si les porte-bébés ne sont pas équipés de climatisation (pour l'instant !), il existe de nombreuses façons de rester au frais, à l'aise et en sécurité lorsque vous portez votre bébé par temps chaud. Voici un guide pratique pour vous aider à porter votre bébé pendant les mois d'été.
S'habiller pour la chaleur : des vêtements légers et respirants
La première règle pour rester à l'aise quand il fait chaud est simple : s'habiller en conséquence.
Optez pour des tissus légers et aérés, tant pour vous que pour votre bébé. Le lin ou le 100 % coton est idéal, car il favorise la circulation de l'air et vous permet ainsi de rester au frais. Les tissus techniques modernes constituent également un excellent choix, surtout si vous appréciez les vêtements décontractés, faciles à porter au quotidien et conçus pour respirer.
N'oubliez pas que votre porte-bébé fait office de couche supplémentaire ; évitez donc de trop vous couvrir. La protection solaire est également importante. Des vêtements légers couvrant les bras et les jambes peuvent protéger la peau délicate de votre enfant tout en vous gardant tous les deux au frais ; certains offrent même une protection contre les UV.
Pensez à utiliser des couches plus légères dans votre porte-bébé ou votre écharpe, en ajustant le nombre de couches de tissu en contact avec votre bébé. Les écharpes extensibles peuvent être pliées ou superposées moins souvent si nécessaire.
Veillez à maintenir une distance de sécurité entre vous et votre bébé
Même avec des tissus respirants, le contact étroit peut tout de même faire monter la température. Un haut plus couvrant et doux au toucher peut aider à réduire la transpiration due au contact peau contre peau, ou vous pouvez garder à portée de main un petit linge en mousseline léger pour servir de couche intermédiaire. Et s’il devient humide ? Il suffit de le changer.
Certains parents utilisent également une poche réfrigérante ou une poche de gel qu'ils placent temporairement à l'extérieur du porte-bébé (jamais directement contre la peau du bébé) pour apporter un bref soulagement lors des journées de grande chaleur.
Restez à l'ombre autant que possible
Cela peut sembler évident, mais dans le tourbillon du quotidien, on a tendance à l'oublier. Lors des journées particulièrement chaudes, essayez de ralentir le rythme si vous le pouvez. Prévoyez vos sorties aux moments les plus frais de la journée, comme tôt le matin ou en fin d'après-midi, et profitez des zones ombragées dès que possible.
Fabriquez votre propre store
Parfois, on ne peut tout simplement pas échapper au soleil. Des chapeaux à large bord, pour vous comme pour votre bébé, peuvent s’avérer très utiles, en particulier les modèles dotés de sangles à velcro que les petites mains ne peuvent pas retirer facilement. Si votre bébé refuse de porter un chapeau, un chapeau à large bord pour vous permettra tout de même de créer une ombre commune.
Les porte-bébés Ergobaby, comme le Omni Deluxe , sont également équipés d'une capote intégrée, offrant une protection supplémentaire lorsque vous êtes en déplacement et que vous avez les mains libres.
Les parapluies ou les ombrelles constituent une autre excellente option pour se mettre à l'ombre. Petite anecdote : le mot « parasol » signifie littéralement « pour le soleil » !
Utilisez de l'eau pour rester au frais
Il est essentiel de bien s'hydrater, mais l'eau peut aussi vous aider à vous rafraîchir de l'extérieur. Un petit vaporisateur est idéal pour s'asperger les mains, les pieds et les cheveux. Les tout-petits adorent souvent participer à cette activité, qu'ils transforment en petit jeu.
Tirez parti de l'air
Vous vous souvenez de ces simples éventails en papier de votre enfance ? Ils sont toujours efficaces ! Les petits éventails à main ou ceux fonctionnant à piles peuvent vous apporter, à vous comme à votre bébé, une brise rafraîchissante.
Choisissez un porte-bébé léger et respirant
Tous les porte-bébés ne se valent pas lorsqu'il fait chaud. Privilégiez les modèles fabriqués dans des tissus respirants et offrant une bonne circulation de l'air. Voici quelques-uns de nos modèles préférés :
Omni™ Deluxe
Le porte-bébé Omni™ Deluxe est conçu pour assurer votre confort et celui de votre bébé par temps chaud, avec plusieurs options de tissus adaptées à vos besoins. Il est disponible en coton doux, en lin aéré ou en maille respirante pour une meilleure circulation de l'air, ce qui vous permet de choisir le niveau de ventilation qui vous convient le mieux. Réglable de la naissance à la petite enfance (3,2 à 20,4 kg), il permet toutes les positions de portage, y compris face vers l'avant de manière ergonomique. Le soutien lombaire rembourré vous aide à garder le dos à l'aise, tandis que la capuche intégrée offre une protection solaire et, avec ses nombreux rangements, vous ne pouvez pas vous tromper.
Porte-bébé pour nouveau-nés Embrace Soft Air Mesh
Ce porte-bébé est idéal pour les nouveau-nés ; il a été conçu pour être léger et respirant, afin d'assurer un confort au quotidien. Doté de boucles simples plutôt que de sangles compliquées, il est facile à mettre en place et à ajuster. Conçu pour les premiers jours de la vie du bébé, il favorise le contact peau à peau, et son design compact et épuré permet de le glisser facilement dans votre sac à langer lorsque vous êtes en déplacement.
Ces deux porte-bébés bénéficient de la garantie à vie ErgoPromise; vous pouvez donc être sûr qu'ils sont conçus pour durer.
Choisissez judicieusement votre sac
La position dans laquelle vous portez votre bébé peut faire une grande différence par temps chaud. Pour les nouveau-nés et les bébés en bas âge, le portage ventral est généralement l'option la plus sûre, car il vous permet de surveiller facilement leur respiration, leur température et leur confort. À mesure que votre bébé grandit et acquiert le contrôle de sa tête et de son cou, passer au portage sur la hanche ou dans le dos peut contribuer à améliorer la circulation de l'air et à réduire l'accumulation de chaleur pour vous deux.
Quelle que soit la position choisie, veillez à ce que le visage de votre bébé soit toujours visible et découvert, et faites régulièrement des pauses pour vous rafraîchir, surtout lorsqu'il fait très chaud.
Conseils d'autres parents
Nous avons demandé à notre communauté Facebook de nous faire part de leurs conseils pour porter bébé par temps chaud, et ils nous ont donné d'excellentes idées :
Melissa : « Je garde une tenue de rechange dans un sac Ziploc dans la glacière. Quand j’ai trop chaud, je change de vêtements. Le contact de ces vêtements frais contre ma peau m’aide aussi ! »
Lindsey : « Je garde des pochettes réfrigérantes dans la poche avant de mon porte-bébé. Ça nous apporte un soulagement immédiat à tous les deux quand il fait chaud. »
Karin : « Je garde un parapluie sur moi pour m'offrir un peu d'ombre. Ça a peut-être l'air ridicule, mais ça marche ! »
Molly : « Un mouchoir humide enroulé autour de notre cou nous rafraîchit instantanément. »
Restez au frais et continuez à porter
Ce n’est pas parce qu’il fait chaud que vous devez renoncer à porter votre bébé. Avec des vêtements respirants, un porte-bébé adapté, des positions de portage bien choisies, de l’ombre, une bonne hydratation et quelques astuces pratiques, vous et votre bébé pourrez profiter de l’été en tout confort. Un peu de préparation suffit pour que bébé soit heureux, et maman ou papa aussi !
