6 modi per dimostrare amore al tuo bambino tenendolo vicino a te

26 marzo 2026 Vittoria Allen

Ci sono diversi motivi — tutti supportati dalla scienza —per cui è bene tenere il proprio bambino vicino [1]. Questi motivi vanno dal favorire il legame precoce tra genitore e bambino all’aiutare ad alleviare il dolore del piccolo. Dopo aver avuto un bambino, ci si rende subito conto che si desidera tenerlo in braccio e averlo vicino perché lo si ama e si vuole dimostrarglielo. C'è anche il fatto che non ti stancherai mai di quel profumo di neonato o di baciare quelle guance irresistibilmente morbide!

Genitorialità basata sul legame vs. genitorialità basata sull'attaccamento

I termini "legame" e "attaccamento" vengono spesso usati in modo intercambiabile quando si parla del rapporto genitore-figlio. Sebbene entrambi riguardino il modo in cui si formano le relazioni, essi si concentrano su aspetti diversi del rapporto iniziale tra un genitore e un neonato. Secondo un articolo dell'International Journal of Environmental Research and Public Health,«la teoria dell'attaccamento descrive essenzialmente come il bambino costruisce una relazione con la sua figura di riferimento primaria, mentre la teoria del legame descrive i sentimenti, i pensieri e i comportamenti del genitore nei confronti del bambino»[2]. I due concetti differiscono anche per quanto riguarda il periodo di tempo e la vicinanza. Il legame riguarda un periodo di tempo specifico, in genere le prime ore, i primi giorni o le prime settimane dopo la nascita. L'attaccamento si sviluppa nel corso del primo anno di vita del bambino, e talvolta anche oltre. Il legame si concentra sulla vicinanza fisica, mentre l'attaccamento riguarda più un concetto spaziale e la risposta del genitore a un bambino che cerca vicinanza. La teoria dell'attaccamento sostiene inoltre che un bambino cerchi la vicinanza a una o più figure di attaccamento sicure, ovvero un genitore. Quando un bambino trova questo attaccamento, impara a fidarsi e a prosperare nella vita perché i suoi bisogni primari vengono costantemente soddisfatti dalla sua figura di attaccamento. D'altra parte, un bambino che non sperimenta un attaccamento sicuro con una figura di riferimento può soffrire di mancanza di empatia e di insicurezza. Può anche avere difficoltà ad apprendere o non imparare mai a formare attaccamenti sani più avanti nella vita[3]. Dovreste dare più importanza all'uno piuttosto che all'altro? Entrambi sono importanti. Il legame affettivo e l’attaccamento sono entrambi importanti perché si concentrano sulla creazione e la costruzione di una connessione intima e nutriente tra un genitore e un bambino. Il legame affettivo e l’attaccamento aiutano il tuo bambino a crescere mentalmente e fisicamente e contribuiscono a gettare le basi per il suo benessere[4]. Possono influenzare lo sviluppo sociale e cognitivo del tuo bambino e coltivare un’autostima positiva. Il legame e l'attaccamento sono anche ciò che vi spinge ad alzarvi nel cuore della notte per cambiare il pannolino e vi fa desiderare di dare al vostro bambino una quantità infinita di amore, affetto e protezione. Come potete creare un legame e un attaccamento con il vostro bambino? Potrebbe accadere immediatamente, oppure potrebbe richiedere un po' di tempo. In ogni caso, potete iniziare a creare un legame e un attaccamento con il vostro bambino tenendolo vicino a voi durante il suo primo anno di vita.

Modi per tenere il tuo bambino vicino a te

1. Pelle a pelle

Il contatto pelle a pelle, noto anche come "metodo canguro" o "legame post-parto", è quel momento subito dopo la nascita in cui la mamma tiene il neonato, con il pannolino, a pancia in giù sul proprio petto nudo. Nella maggior parte dei parti in ospedale, il bambino viene asciugato, gli viene messo un cappellino, viene adagiato sul petto della mamma e poi entrambi vengono coperti con una coperta calda. Molti esperti medici raccomandano il contatto pelle a pelle durante la prima ora subito dopo la nascita. Se per qualche motivo il tuo bambino deve essere visitato dal pediatra o se hai avuto un parto cesareo, puoi comunque praticare il contatto pelle a pelle non appena possibile oppure puoi chiedere al tuo partner di farlo per primo. Il contatto pelle a pelle è diventato una pratica comune in tutto il mondo a partire dagli anni '70, quando in Colombia non c'erano abbastanza incubatrici per tenere al caldo i neonati prematuri. Di conseguenza, i medici mettevano i neonati sul petto nudo delle madri avvolti in una fascia o in una coperta[5]. Questi medici e molti altri da allora hanno riscontrato numerosi benefici a breve e lungo termine, sia fisici che emotivi e fisiologici[6], derivanti dal contatto pelle a pelle per i bambini prematuri e a termine[7], tra cui:

Miglioramento dell'afflusso di sangue al cervello
Miglioramento della funzione cardiaca
Respirazione più regolare
Migliore regolazione della temperatura corporea
Livelli glicemici più sani
Meno pianti
Maggiore successo dell'allattamento al seno subito dopo il parto
Miglioramento dell'aumento di peso
Un sistema immunitario più forte
Miglioramento dello sviluppo e delle funzioni cerebrali
Un legame genitoriale più forte

Il contatto pelle a pelle è benefico anche per entrambi i genitori! Osservazioni e ricerche hanno dimostrato che i genitori che praticano il contatto pelle a pelle instaurano un legame più stretto con i propri bambini. Le mamme possono vivere un’esperienza di allattamento al seno più positiva, aumentare la produzione di latte materno, essere più consapevoli di quando nutrire i propri bambini, beneficiare di una pressione sanguigna più bassa e vedere ridotti sia il rischio che i sintomi della depressione post-parto, oltre allo stress fisiologico[8]. Non solo è consigliabile praticare il contatto pelle a pelle subito dopo il parto, ma alcuni esperti medici raccomandano anche di continuare a farlo per diversi mesi dopo la nascita del bambino. È possibile praticare il contatto pelle a pelle durante l'allattamento al seno o con il biberon, prima o dopo la poppata, appena il bambino si sveglia al mattino, durante o dopo il bagnetto e mentre si porta il bambino in fascia.

2. Trasporto dei bambini

Non potrei mai lodare abbastanza il portare il bambino in fascia, e se chiedete in giro, vi garantisco che lo stesso vale per molte altre mamme, papà ed esperti del settore. Dal favorire lo sviluppo fisico, emotivo e linguistico del bambino all’aiutare ad alleviare la depressione post-parto, il portare il bambino in fascia offre numerosi benefici sia ai bambini che ai genitori. Ma forse uno degli aspetti più importanti è che rafforza il legame tra genitori e bambini. Prima della nascita, le mamme portano i loro bambini tutto il giorno e tutta la notte. I bambini stanno al caldo e comodi nel grembo materno. Si sentono al sicuro quando sono tenuti stretti contro la mamma e sentono i suoi suoni rassicuranti. Portare il bambino offre lo stesso comfort e la stessa vicinanza dopo la nascita. I genitori che portano i loro bambini sono più propensi a parlare e interagire con loro, sono più capaci di riconoscere e rispondere ai segnali dei loro bambini, possono facilmente riconnettersi con il loro bambino durante il giorno e spesso si sentono più sicuri come genitori. Molti genitori amano portare i propri bambini, e con tutti questi benefici, è facile capire perché. Anche molti bambini amano essere portati in un marsupio. Potresti iniziare a portare il tuo bambino per avere le mani libere, ma c'è una buona probabilità che continuerai a farlo durante la prima infanzia semplicemente perché ami il tuo bambino. Ami averlo vicino. Ami entrare in contatto con lui durante il giorno. Ti piace parlargli ed essere lì con lui mentre osserva e vive il mondo esterno. Che tu utilizzi una fascia porta-bambino, un marsupio morbido o un seggiolino da fianco, l'amore si trasmette davvero attraverso il babywearing.

3. Come tenere in braccio il tuo bambino

Uno dei modi più semplici e migliori per dimostrare amore al tuo bambino è tenerlo in braccio. A chi non piace tenere in braccio un bambino? Ci saranno momenti, magari durante le poppate alle 3 del mattino, in cui vorresti essere di nuovo a letto a dormire, ma se devi stare sveglia, non c'è niente di meglio che tenere il tuo dolce bambino tra le braccia. Sapevi che esistono diversi modi sicuri, rassicuranti e amorevoli per tenere in braccio un bambino? In realtà ci sono otto modi per tenere in braccio un bambino[9]:

Presa alla spalla
Posizione a culla
Presa faccia a faccia
Blocco del giro
Presa addominale
Presa nel calcio
Tenuta in posizione seduta
Presa all'anca.

Un altro modo per tenere in braccio il tuo bambino è nel marsupio. Un marsupio ti permette di tenere il tuo bambino senza usare le mani. È davvero una manna dal cielo quando finalmente trovi l'energia e la motivazione per pulire, fare una passeggiata o semplicemente quando vuoi prepararti qualcosa da mangiare!

4. Allattamento al seno

L'allattamento al seno non si limita a fornire al bambino le sostanze nutritive e l'energia necessarie alla sua crescita e al suo sviluppo. L'allattamento al seno offre un contatto fisico stretto con il bambino, che favorisce un legame profondo con lui. Ogni volta che il bambino si stringe a te per poppare, sente il tuo profumo familiare e il battito del tuo cuore. Ogni volta che poppa, sente e sa di essere amato. Questo è particolarmente benefico per i neonati, poiché questa vicinanza durante l'allattamento al seno ricorda loro la vicinanza del grembo materno, il che può aiutarli a passare più facilmente al mondo esterno. Ci sono numerosi benefici per il neonato e per la madre nell'allattamento al seno[10], ma ciò non significa che dovresti sentirti in colpa se non puoi allattare al seno o se scegli di non farlo. Puoi comunque tenere in braccio e coccolare il tuo bambino mentre gli dai il biberon, e lui proverà la stessa vicinanza e saprà che lo ami tanto quanto una madre che sceglie di allattare al seno. Un modo per creare un legame più forte con il tuo bambino mentre gli dai il biberon è mantenere il contatto visivo con lui durante questo momento.

5. Dormire insieme

Il co-sleeping è un argomento molto controverso quando si parla di neonati. Alcuni, sentendo parlare di co-sleeping, pensano ai genitori che condividono il letto con il proprio bambino. Ma questa è in realtà la definizione di "condivisione del letto". Il co-sleeping consiste nel fatto che neonati o bambini piccoli dormano nelle immediate vicinanze di uno o entrambi i genitori, solitamente nella stessa stanza, ma su superfici separate. L'American Academy of Pediatrics raccomanda la condivisione della stanza per i primi 6 mesi fino a 1 anno di vita del bambino per ridurre il rischio di sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS) e di altre morti legate al sonno[11]. Quando si pratica il co-sleeping o si condivide la stanza, si è abbastanza vicini da poter tranquillizzare rapidamente il bambino, sia che si tratti di allattarlo, dargli il ciuccio, tenerlo in braccio, cullarlo per farlo riaddormentare o cambiargli il pannolino. Il tuo bambino ha bisogno di sapere che sei lì per lui, specialmente nei primi mesi di vita. Rispondere rapidamente e tranquillizzare il tuo bambino aiuta a costruire un rapporto di fiducia tra voi due e fa capire al tuo bambino che lo ami e che sarai sempre lì per lui. Alcune persone potrebbero dirti che stai viziando il tuo bambino, ma non ascoltarli. A mio modesto parere, non si può mai viziare un bambino.

6. Non stressarti per il disordine

Mi ci sono voluti alcuni anni e qualche figlio per capire finalmente che va bene lasciare il disordine. Sì, avete letto bene. Preferireste coccolare un bambino o pulire la casa? Sembra una scelta facile, ma in realtà per molte mamme può essere difficile. Ovviamente noi mamme vogliamo coccolare i nostri bambini, ma vogliamo anche una casa pulita. Seguite il mio semplice consiglio: i piatti e il bucato saranno ancora lì domani. Il tempo dedicato alle coccole è il modo migliore per dimostrare amore al vostro bambino in questa fase della vita.

Fonti

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Sviluppo del bambino

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