Många föräldrar ställer ofta frågor om att svepa in barnet. Många är osäkra på både hur man gör det på bästa sätt och varför man överhuvudtaget ska göra det. Vissa föräldrar har provat det tidigare och har sina skäl till varför de inte fortsatte med det: barnet tyckte inte om att bli insvept, svepet satt ändå aldrig kvar, jag vill att hennes armar ska vara fria så att hon kan lugna sig själv, osv.
Hur hjälper det att svepa in ett spädbarn?
Att svepa in barnet är inte bara gulligt för att man får en liten bebisburrito. Det är bra för ditt barn (och för dig!). Även om det finns många skäl till varför många föräldrar väljer att inte svepa in sina nyfödda barn, finns det ännu bättre skäl till varför du borde göra det! Här är några av dem:
Säkrare sömn
Studier har visat att nyfödda barn som är inlindade och läggs på rygg i spjälsängen löper mindre risk att dra täcket över huvudet. Inlindning gör det också svårare för barnet att rulla över på magen, vilket ytterligare minskar risken för kvävning. När barnet kan rulla över på magen måste du sluta inlinda det. Men fram till dess kan det bidra till att minska risken för plötslig spädbarnsdöd.
Det är lugnande
Det finns en teori om det fjärde trimestern, enligt vilken barn egentligen föds tre månader för tidigt. Det innebär att ju bättre vi kan återskapa de förhållanden som rådde i livmodern, desto bättre kan vi lugna våra nyfödda. Att bli inlindad kan hjälpa nyfödda att känna sig trygga och säkra, samt hålla dem varma och mysiga utan att de blir för varma. Inlindning återskapar den lugnande och trygga känslan i livmodern, vilket innebär att nyfödda är mindre benägna att gråta och mer benägna att sova bättre.
Den styr startreflexen
Blir ditt barns skrämselreflex starkare? Vissa barn väcker sig själva genom att flaxa med armar och ben när de skrämms av ett högt ljud. Även om detta är normalt för ditt barns neurologiska utveckling, kan inlindning hjälpa till att dämpa skrämselreflexen, även kallad Mororeflexen, och därmed bidra till bättre sömn. Att förhindra att ditt nyfödda barn rör armar och ben ofrivilligt bidrar också till att förbättra barnets motorik i allmänhet.
Spädbarn gråter mindre när de är inlindade
Och varför skulle de inte göra det? De känner sig trygga, säkra och lugna i sin lilla kokong, så varför skulle de gråta om de inte behöver något? Många föräldrar har också upptäckt att inbakning hjälper barn med kolik. Det lätta trycket från inbakningen och känslan av att befinna sig i en kokong efterliknar livmodern, vilket motverkar överstimulering och ger både barn och föräldrar välbehövlig ro.
Att svepa in barnet är utmärkt vid reflux hos spädbarn
Spädbarn med reflux reagerar positivt på detta eftersom inbakningen håller kroppen i en ställning som bidrar till att förhindra att magsyra rinner tillbaka upp i matstrupen. Det hjälper också till att lugna barnet, som redan nämnts.
Tips för att svepa in nyfödda
Att svepa in barnet är skonsamt, praktiskt och säkert för spädbarn – förutsatt att det görs på rätt sätt.
Tips 1: Svep in barnet från första dagen
Det är troligt att sjuksköterskorna svepte in ditt nyfödda barn på sjukhuset. Om de gjorde det, sluta inte med det. Om du fortsätter att svepa in barnet, så länge det är säkert för det, hinner det inte börja göra motstånd.
Tips 2: Svep in barnet tätt, men inte för hårt
Enligt American Academy of Pediatrics är det helt okej att svepa in barnet, så länge svepet inte sitter för hårt och inte gör det svårt för barnet att andas eller röra höfterna. Du ska kunna få in 2–3 fingrar mellan inbakningen och barnets bröst, och när du inbakar barnet på ett sätt som är bra för höfterna ska barnets ben kunna böjas uppåt och utåt vid höfterna. Inbakningsfiltarna får inte heller vara för lösa så att de lossnar och kan täcka barnets ansikte.
Tips 3: Lägg barnet på rygg
När du lägger ner ditt barn för att sova ska du alltid lägga det på rygg. Det är den säkraste sovställningen för nyfödda.
Tips 4: Svep in barnet vid rätt tillfällen
Hur ofta bör man svepa in en nyfödd? Det är bäst att svepa in barnet vid tupplurar, vid läggdags och kanske när den nyfödda är gnällig. Vissa föräldrar använder invepningen som en signal på att det är dags att sova. Om du väljer att svepa in barnet, låt det vara invept under nattmatningarna och delvis invept vid blöjbyten på natten. Du bör dock inte svepa in barnet under matningarna på dagen eller under de stunder då barnet är vaken.
Tips 5: Vidta åtgärder för att förhindra överhettning
Att svepa in barnet kan leda till att det blir för varmt om det befinner sig i ett varmt rum och har för varma kläder samtidigt som det är insvept. Experter rekommenderar att temperaturen i barnets rum hålls mellan 68 och 72 grader Fahrenheit, eller 20–22 grader Celsius. Du bör också klä barnet i varma kläder, till exempel pyjamas eller body och byxor, men inte i flera lager. Svettning, röda kinder och snabb andning är tecken på att ditt barn är överhettat.
Tips 6: Lyssna på ditt barns signaler om när det är dags att sluta
Man bör inte svepa in spädbarn när de har lärt sig att rulla över eller börjar bli mer fysiskt aktiva. Vissa experter rekommenderar att man slutar svepa in barnet vid ungefär 2 månaders ålder, medan andra menar att man kan vänta till omkring 4 månader. När det är dags att sluta, övergå från att svepa in ditt lilla rullande barn till att använda en sovpåse eller en sovsäck, så att barnet får den sömn det behöver och du får den du förtjänar. Här är 10 andra banbrytande sömnprodukter när det gäller barns sömn som kan hjälpa dig och din familj.
