De nombreux parents posent souvent des questions sur l'emmaillotage. Beaucoup ne savent pas vraiment quelle est la meilleure façon de s'y prendre, ni même pourquoi ils devraient le faire. Certains parents ont déjà essayé et ont leurs raisons de ne pas avoir persévéré : le bébé détestait être emmailloté, l'emmaillotage ne tenait jamais en place de toute façon, je veux que ses bras soient libres pour qu'elle puisse se calmer toute seule, etc.
En quoi le fait d'emmailloter un bébé lui est-il bénéfique ?
L'emmaillotage n'est pas seulement mignon parce qu'il permet d'envelopper votre bébé comme un petit burrito. C'est également bénéfique pour votre bébé (et pour vous !). Bien que de nombreux parents choisissent de ne pas emmailloter leur nouveau-né pour diverses raisons, il existe des raisons bien plus importantes de le faire ! En voici quelques-unes :
Un sommeil plus sûr
Des études ont montré que les nouveau-nés emmaillotés et couchés sur le dos dans leur lit de bébé sont moins susceptibles de tirer la couverture sur leur tête. L'emmaillotage empêche également les bébés de se retourner sur le ventre, ce qui réduit encore davantage le risque d'étouffement. Dès que votre bébé est capable de se retourner sur le ventre, vous devez cesser de l'emmailloter. Mais d'ici là, cette pratique peut contribuer à réduire les risques de mort subite du nourrisson.
C'est apaisant
Il existe une théorie sur le « quatrième trimestre », selon laquelle les bébés naîtraient en réalité trois mois trop tôt. Cela signifie que plus nous parvenons à recréer les conditions qui régnaient in utero, plus nous sommes en mesure d’apaiser nos nouveau-nés. Le fait d’être emmaillotés peut aider les nouveau-nés à se sentir en sécurité, tout en les gardant au chaud et bien au chaud sans qu’ils aient trop chaud. L'emmaillotage recrée la sensation d'apaisement et de sécurité qui régnait dans l'utérus, ce qui signifie que les nouveau-nés sont moins enclins à pleurer et ont plus de chances de mieux dormir.
Il contrôle le réflexe de sursaut
Le réflexe de sursaut de votre bébé s'intensifie-t-il ? Certains bébés se réveillent en agitant les bras et les jambes lorsqu'ils sont surpris par un bruit fort. Bien que cela soit normal dans le cadre du développement neurologique de votre bébé, l'emmaillotage aide à contrôler le réflexe de sursaut, ou réflexe de Moro, et favorise ainsi un meilleur sommeil. Empêcher votre nouveau-né de bouger ses bras et ses jambes de manière involontaire contribue également à améliorer ses capacités motrices en général.
Les bébés pleurent moins lorsqu'ils sont emmaillotés
Et pourquoi ne le feraient-ils pas ? Ils se sentent en sécurité et apaisés dans leur petit cocon ; pourquoi pleureraient-ils, à moins d’avoir besoin de quelque chose ? De nombreux parents ont également constaté que l’emmaillotage aidait les bébés souffrant de coliques. La légère pression exercée par l’emmaillotage et la sensation d’être à l’intérieur d’un cocon imitent l’environnement utérin, ce qui aide à lutter contre la surstimulation et apporte une tranquillité bien nécessaire aux bébés comme aux parents.
L'emmaillotage est très efficace contre le reflux chez les nourrissons
Les bébés souffrant de reflux gastro-œsophagien réagissent bien à cette méthode, car l'emmaillotage maintient leur corps dans une position qui aide à empêcher l'acide de remonter dans l'œsophage. Cela contribue également à les apaiser, comme nous l'avons déjà mentionné.
Conseils pour emmailloter les nouveau-nés
L'emmaillotage est une pratique douce, utile et sans danger pour les bébés, à condition qu'il soit pratiqué correctement.
Conseil n° 1 : emmaillotez votre bébé dès le premier jour
Il y a de fortes chances que les infirmières aient emmailloté votre nouveau-né à l'hôpital. Si c'est le cas, ne vous arrêtez pas. Si vous continuez à l'emmailloter, tant que cela ne présente aucun danger pour votre nouveau-né, il n'aura pas le temps de commencer à s'y opposer.
Conseil n° 2 : Emmaillotez bien votre bébé, mais sans trop serrer
Selon l'Académie américaine de pédiatrie, il n'y a aucun problème à emmailloter votre bébé, à condition que l'emmaillotage ne soit pas trop serré et qu'il ne gêne pas sa respiration ni le mouvement de ses hanches. Vous devriez pouvoir glisser 2 à 3 doigts entre l'emmaillotage et la poitrine de votre bébé, et lorsque vous emmaillotez votre bébé de manière à préserver la santé de ses hanches, ses jambes doivent pouvoir se plier vers le haut et vers l'extérieur au niveau des hanches. Les couvertures d'emmaillotage ne doivent pas non plus être trop lâches, afin qu'elles ne se défassent pas et ne risquent pas de recouvrir le visage de votre bébé.
Conseil n° 3 : Couchez votre bébé sur le dos
Chaque fois que vous couchez votre bébé, veillez à toujours le mettre sur le dos. C'est la position la plus sûre pour le sommeil d'un nouveau-né.
Conseil n° 4 : emmaillotez votre bébé au bon moment
À quelle fréquence faut-il emmailloter un nouveau-né ? Il est préférable de l'emmailloter pendant les siestes, au moment du coucher et éventuellement lorsque votre nouveau-né est agité. Certains parents utilisent l'emmaillotage pour créer une association avec le sommeil. Si vous choisissez d'emmailloter votre bébé, veillez à le laisser emmailloté pendant les tétées nocturnes et partiellement emmailloté lors des changements de couche nocturnes. En revanche, il est déconseillé de l'emmailloter pendant les tétées de la journée ou les « périodes d'éveil ».
Conseil n° 5 : Prenez des mesures pour éviter toute surchauffe
L'emmaillotage peut entraîner une surchauffe chez les bébés s'ils se trouvent dans une pièce chaude et portent des vêtements trop chauds lorsqu'ils sont emmaillotés. Les experts recommandent de maintenir la température de la chambre du bébé entre 20 et 22 °C (68 et 72 °F). Vous devriez également habiller votre bébé avec des vêtements chauds, comme un pyjama ou un body et un pantalon, mais sans superposer les couches. La transpiration, les joues rouges et une respiration rapide sont des signes indiquant que votre bébé a trop chaud.
Conseil n° 6 : Soyez attentif aux signes de votre bébé pour savoir quand s'arrêter
Il ne faut plus emmailloter les bébés dès qu’ils sont capables de se retourner ou qu’ils commencent à devenir plus actifs physiquement. Certains experts recommandent d’arrêter l’emmaillotage vers l’âge de 2 mois, tandis que d’autres estiment que l’on peut attendre jusqu’à environ 4 mois. Une fois qu’il est temps d’arrêter, faites passer votre petit bout de chou de l’emmaillotage à une gigoteuse ou à un sac de couchage, afin qu’il continue à bénéficier du sommeil dont il a besoin et dont vous avez besoin. Voici 10 autres produits révolutionnaires pour le sommeil de bébé qui pourraient vous aider, vous et votre famille.
