Faire les courses avec un nouveau-né est une étape importante. Quitter le petit nid douillet que vous vous êtes aménagé chez vous et s'aventurer dans le monde avec votre tout-petit est un grand pas, qui peut parfois sembler intimidant. Mais ne vous inquiétez pas, maman. Découvrez nos meilleurs conseils pour faire les courses avec un nouveau-né et préparez-vous à aller faire vos courses !
1. Choisissez le bon moment
L'une des clés du succès de vos courses avec un nouveau-né réside dans le moment où vous décidez de planifier votre sortie. L'emploi du temps d'un nouveau-né peut être difficile à gérer et varie souvent d'un jour à l'autre, mais dans la mesure du possible, essayez d'organiser vos courses et vos sorties au supermarché en fonction de ses siestes. Un bébé heureux et reposé rendra sans aucun doute votre sortie plus agréable. Réfléchissez aux moments qui conviendraient le mieux à votre tout-petit et établissez un planning provisoire pour vos sorties.
2. Venez accompagné
Au moins les premières fois que vous sortez avec votre nouveau-né, le fait d'être accompagné peut s'avérer d'une aide précieuse et changer complètement la donne. La personne qui vous accompagne pourrait pousser la poussette pendant que vous remplissez votre caddie, ou inversement. Demandez-vous s'il ne serait pas judicieux d'emmener votre bébé lorsque vous et votre partenaire pouvez vous rendre ensemble au magasin, afin de vous répartir les tâches. Vous pourriez également envisager de demander à un ami ou à un membre de votre famille de vous accompagner lors de vos premières sorties, s'ils en ont la possibilité : cela fait vraiment toute la différence !
3. Choisissez le bon type de poussette
Si vous prévoyez d'emporter votre poussette au supermarché, assurez-vous d'avoir le modèle adapté à cette situation. Un modèle compact, facile à plier et à déplier, est indispensable lorsque vous sortez avec votre bébé. Vous pouvez également envisager une poussette réversible, qui vous permet de changer facilement le sens dans lequel votre bébé est tourné. Ainsi, s’il commence à s’agiter ou a besoin de quelque chose de votre part, il est facile de le retourner pour qu’il soit face à vous, afin que vous puissiez lui accorder l’attention dont il a besoin.
4. Préparez bien le sac à langer
Prenez le temps de bien préparer votre sac à langer en y mettant tout ce dont vous pourriez avoir besoin pour une sortie avec votre nouveau-né. Des couches aux lingettes, en passant par une tenue de rechange en cas d’accident, vous aurez tout intérêt à être prêt à faire face à toute éventualité. N'oubliez pas que s'il est important d'emporter tout ce dont votre tout-petit pourrait avoir besoin, vous ne devez pas non plus vous oublier ! Veillez à emporter un t-shirt de rechange et quelques collations pour tenir le coup. Veillez à garder votre sac à langer sur votre dos ou dans le compartiment de rangement situé sous votre poussette, mais évitez d'enrouler les sangles autour du guidon de la poussette. Cela pourrait déséquilibrer la répartition du poids.
5. Préparez-vous à nourrir votre nouveau-né
Comme mentionné précédemment, les nouveau-nés peuvent parfois être imprévisibles. Même si vous nourrissez votre bébé juste avant de partir faire vos courses, il se peut qu’il ait besoin d’un repas supplémentaire pendant que vous êtes dehors. Veillez à emporter tout ce dont vous avez besoin pour le nourrir et le garder de bonne humeur. Si vous allaitez, emportez une couverture d'allaitement et des coussinets d'allaitement. Si vous lui donnez le biberon, emportez un biberon propre et du lait en poudre ou une petite glacière contenant du lait maternel. Une fois installée pour le nourrir, veillez à verrouiller la poignée de votre poussette afin qu'elle reste bien en place. Vous allez y arriver, maman !
6. Apportez des objets réconfortants
À ce stade, vous avez peut-être déjà trouvé des objets qui apaisent facilement votre tout-petit. Il s'agit peut-être d'une tétine. Ou d'un doudou ultra-doux auquel il s'est attaché. Ou encore d'un petit hochet ou d'un jouet en bois qu'il peut facilement tenir dans sa main. Quoi qu'il en soit, il est judicieux de l'emporter avec vous lors de vos sorties au cas où votre nouveau-né commencerait à s'agiter. C'est très important ! Un environnement rempli de nouveaux sons, odeurs et images peut être bouleversant. Lui donner un petit objet réconfortant pourrait bien être la solution pour l'aider à surmonter ce moment.
7. Garez-vous de manière réfléchie
Dans la mesure du possible, garez-vous le plus près possible de l'entrée du magasin, ainsi qu'à proximité d'un emplacement réservé aux caddies. Entre le fait de sortir le sac à langer, de plier et déplier la poussette et d'installer votre bébé dans son siège auto, ces quelques minutes de préparation peuvent parfois sembler insurmontables. Une place près de l'entrée vous évite de marcher trop longtemps, et le fait d'être près d'un emplacement réservé aux caddies vous permet de rendre votre caddie beaucoup plus facilement et de vous remettre à vos courses sans encombre.
8. Apportez une liste de courses
Que vous ayez un bébé ou non, emporter une liste de courses est un moyen infaillible de rester parfaitement concentré(e) au supermarché. Lorsque vous avez un tout-petit avec vous, il est essentiel de faire en sorte que votre sortie soit aussi brève et ciblée que possible pour qu’elle soit réussie et que votre bébé reste de bonne humeur. Avant de quitter la maison, planifiez vos repas et vérifiez bien ce que vous avez dans votre réfrigérateur et votre garde-manger afin de savoir ce dont vous avez besoin au magasin. Notez-le sur un bout de papier ou enregistrez-le sous forme de note sur votre téléphone : cela vous garantira une sortie réussie ! Essayez également de vous rendre dans un magasin que vous connaissez déjà bien. Connaître la disposition des rayons vous aidera sans aucun doute à gagner en efficacité.
9. Récompensez-vous
Une fois rentrée chez vous, après avoir déballé et rangé toutes vos courses et couché votre tout-petit pour sa sieste, prenez le temps de vous faire plaisir ! Sortir avec un nouveau-né n’est pas une mince affaire, et vous méritez bien une petite tape dans le dos. Qu’il s’agisse d’une petite gourmandise ou d’un ou deux épisodes de la série que vous regardez en ce moment, prendre le temps de vous détendre est la récompense idéale. Vous avez réussi !
