Een vrouw die in de keuken staat te koken terwijl ze een baby in een draagzak op haar rug draagt
Voedingsmiddelen waarop je in elk trimester moet letten
Een zwangerschap is een geweldige tijd, maar kan ook vol onzekerheid zitten. Goede voeding tijdens de zwangerschap is essentieel voor zowel jou als je baby, maar uitzoeken... Lees meer
Vrouw die haar baby borstvoeding geeft met behulp van een borstvoedingskussen
De geschiedenis van borstvoeding
Borstvoeding is een gebruik dat al zo oud is als de mensheid zelf en nauw verweven is met onze geschiedenis. Al generaties lang is het de belangrijkste manier om baby’s te voeden en te verzorgen. Al meer dan... Lees meer
Een vrouw die een kinderstoel schoonmaakt, met twee peuters naast haar
Samen genieten van de maaltijd: leuke activiteiten om het gezinsdiner nog gezelliger te maken  
Gezinsmaaltijden zijn meer dan alleen een vaste gewoonte; ze zijn van cruciaal belang voor de band binnen het gezin en het emotionele welzijn. Onderzoek toont aan dat samen eten de band binnen het gezin aanzienlijk kan versterken en... Lees meer
Een man zit aan een tafel met een baby in een kinderstoel en lacht
18 eenvoudige diepvriesmaaltijden voor kersverse ouders 
Kersverse ouders, en dan vooral moeders die borstvoeding geven, moeten goed voor zichzelf zorgen. Geen slaap en geen goede voeding: dat is vragen om problemen. Je moet eerst voor jezelf zorgen, voordat je voor... Lees meer
Een vrouw ligt op de grond met een baby in haar armen, terwijl een peuter toekijkt
Plotselinge afname van de melkproductie? 10 tips om deze weer op peil te brengen
Je hebt eindelijk je ritme gevonden bij het borstvoeding geven. Je baby drinkt goed, komt goed aan in gewicht en slaapt steeds langer achter elkaar. En dan gebeurt het: je melkproductie neemt plotseling af. Het komt onverwacht,... Lees meer
Vrouw met een baby in een grijze draagzak
Tips voor borstvoeding in de Draagzak
Borstvoeding en babydragen gaan babydragen hand in hand: door je baby in een draagzak te voeden, houd je hem of haar dicht bij je, waardoor je signalen dat hij of zij honger heeft makkelijker opmerkt en snel op zijn of haar behoeften kunt reageren.... Lees meer
Een vrouw die haar baby borstvoeding geeft terwijl ze op de bank zit, met een ander kind naast haar
Voedingsschema voor pasgeborenen, week na week: voedingsschema voor baby’s en wat je kunt verwachten
Het voedingsschema van een pasgeborene is een van de eerste routines die nieuwe ouders proberen te doorgronden. Maar baby’s groeien snel, en hun voedingsbehoeften veranderen mee. Weten hoe vaak pasgeborenen eten,... Lees meer