1. Est-il sécuritaire pour un bébé de dormir dans un porte-bébé?
Le port d’enfants offre commodité, confort et proximité, et pour plusieurs familles, les siestes dans le porte-bébé font simplement partie du quotidien. Mais les parents se demandent souvent si c’est sécuritaire? Combien de temps un bébé peut-il dormir dans un porte-bébé? Et est-ce que ça affecte le sommeil nocturne? Ci-dessous, nous répondons aux questions les plus courantes avec des conseils fondés sur des preuves.
Puisque le fait d’être tenu près de lui imite le confort de l’utérus, il est tout à fait normal que les bébés préfèrent faire la sieste dans un porte-bébé. Si c’est fait en toute sécurité, cela peut être un moyen utile pour vous et votre bébé d’obtenir le repos dont vous avez besoin.
Tant que vous utilisez un porte-bébé correctement et en toute sécurité, il devrait être sécuritaire pour votre bébé de faire une sieste pendant que vous le portez dans un porte-bébé. L’Académie américaine de pédiatrie (AAP) recommande que les bébés dorment seuls sur le dos sur une surface ferme et plate, sans couvertures lâches, oreillers, jouets ou autres personnes. Ils disent que c’est la façon la plus sécuritaire pour les bébés de dormir et que cela aide à réduire le risque de syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN). Cependant, surtout dans les premiers mois, plusieurs parents constatent que la seule façon pour leur bébé de faire la sieste est dans leurs bras ou dans un porte-bébé.
Certaines personnes s’inquiètent des risques d’asphyxie ou d’asphyxie positionnelle si les vêtements ou la peau couvrent le nez ou la bouche d’un bébé. Mais d’autres soutiennent que faire la sieste dans un porte-bébé peut être sécuritaire parce que le soignant peut constamment surveiller la position et la respiration du bébé. L’AAP recommande de partager une chambre (et non de partager un lit) pendant les 6 à 12 premiers mois afin de réduire le risque de SMSN jusqu’à 50%.
Si votre bébé dort en sécurité dans un porte-bébé, vous pouvez non seulement aider à réguler sa respiration, mais aussi réduire le risque de syndrome de tête plate, augmenter le temps de liaison et gagner en flexibilité pour vaquer à vos occupations.
Faire une sieste dans un porte-bébé peut même aider votre bébé à mieux s’endormir la nuit et à avoir un bon horaire de sommeil. C’est parce que le contact rapproché avec la maman dans un porte-bébé les aide à rester calmes, réduisent les pleurs du nourrisson et ils ont un repos plus paisible pendant la journée.
2. Est-ce correct si votre bébé fait la sieste dans un porte-bébé la plupart du temps?
Cette question dépend de la personne à qui vous posez la question. Un expert en sommeil pour enfants pourrait vous dire que c’est correct, tandis qu’un autre pourrait dire que faire la sieste dans un porte-bébé est mauvais. Ta mère peut te dire qu’elle n’a jamais fait ça avec toi, mais ta sœur peut te dire qu’elle l’a fait avec tous ses enfants. En regardant autour du monde, c’est ainsi que les bébés étaient traditionnellement portés toute la journée.
Voici le truc : dormir dans un porte-bébé est biologiquement normal pour les bébés. Pourquoi? Parce que les bébés ne peuvent rien faire par eux-mêmes. Ils naissent en dépendant de leur mère pour survivre. Ils se sentent en sécurité grâce à la chaleur et à l’odeur familière de leur mère. Il est donc logique que votre bébé veuille être près de vous, qu’il se sente le plus en sécurité et puisse dormir plus profondément lorsqu’il est juste à côté de vous dans un porte-bébé.
D’autres raisons pour lesquelles faire la sieste dans un porte-bébé est acceptable :
- Vous pouvez apprendre à votre bébé la différence entre de courtes siestes diurnes dans un porte-bébé et de longues nuits dans un berceau.
- Votre bébé a plus de temps pour créer des liens avec vous ou avec un autre aidant.
- Cela peut être une position de sieste plus utile et préférée pour les bébés souffrant de reflux ou de coliques.
3. Que se passe-t-il si mon bébé ne dort que dans un porte-bébé?
Cela peut être épuisant si votre bébé ne fait que la sieste dans un porte-bébé. Vous voulez un peu de séparation, comme un moment seul pour faire une sieste ou dîner.
Si vous le pouvez, profitez de cette saison. (Ça va passer plus vite que tu ne le penses!) Dormir dans un porte-bébé est normal et naturel, surtout pour les nouveau-nés. Ton bébé est resté longtemps dans ton ventre. Ils se sont habitués à ton battement de cœur, à ta chaleur et à ton odorat pendant qu’ils dormaient.
Cela peut être difficile certains jours, mais pensez à laisser votre bébé faire la sieste dans un porte-bébé dès maintenant pour l’aider à développer des associations de sommeil saines et positives à l’avenir. Si être près de vous dans un porte-bébé fait sentir votre bébé en sécurité et assure une sieste heureuse, soyez rassuré.
Les expériences passées et les recherches ont montré que les bébés ayant des associations positives au sommeil sont plus susceptibles et plus facilement capables de développer des habitudes de sommeil saines et indépendantes en vieillissant. De plus, un bébé bien reposé signifie généralement un bébé plus heureux pendant la journée et un bébé plus calme la nuit.
Si vous avez besoin de conseils pour endormir votre bébé ailleurs qu’avec un porte-bébé, essayez de l’emmailloter ou d’utiliser un sac de couchage si votre bébé est trop vieux pour l’emmailloter.
Utiliser des outils et des trackers pour créer une routine de sommeil saine. L’application Smart Sleep Coach est une application de coaching en sommeil pour bébés préférée des parents grâce à la facilité de suivi du sommeil et au soutien et aux conseils supplémentaires offerts par des experts en sommeil et en santé.
4. Un porte-bébé, un écharpe ou une écharpe est-il préférable pour les bébés qui dorment?
Vous pouvez utiliser un porte-bébé doux et structuré, un enveloppe ou une écharpe pour les bébés qui dorment. Certains parents préfèrent les écharpes parce qu’elles sont faites d’un tissu doux et extensible, et on peut les laisser toute la journée en les mettant et en les déplaçant. D’autres préfèrent les porte-bébés à structure souple parce que c’est le style le plus soutenant et le plus facile pour les parents débutants.
Porteurs à structure souple
Avantages :
- Facile à maîtriser
- Facile de faire entrer et sortir un bébé
- Sangles rembourrées et ceintures de taille pour le confort de l’utilisateur
- Offrez différentes positions et accessoires de porte-bébé
- Peut être utilisé du nouveau-né jusqu’à la petite enfance
Inconvénients :
- Défaire les boucles pourrait réveiller votre bébé endormi, mais vous deviendrez bientôt une experte et le bébé s’y habituera
- Habituellement, c’est plus cher
Bandages extensibles
Avantages :
- Il s’adapte facilement à différents types de corps
- Tissu doux et confortable
- Parfait pour les nouveau-nés, car ça imite la sensation d’être dans l’utérus
- Option légère et adaptée aux voyages
Inconvénients :
- Ça peut prendre du temps et de la pratique pour s’y habituer
- Ça n’offre pas le meilleur soutien à la personne qui la porte à mesure qu’un bébé grandit
Frondes à anneaux
Avantages :
- Plus facile à utiliser que les bandages
- Léger, bon pour les climats chauds
- Variété des positions de porteur
Inconvénients :
- Ça peut être une courbe d’apprentissage
- Ce n’est pas le plus confortable pour un port à long terme
- L’anneau peut s’enfoncer dans votre épaule s’il n’est pas bien positionné
5. Les bébés peuvent-ils dormir dans les positions de portage avant et arrière?
Il n’est pas sécuritaire pour un bébé de dormir en position de port arrière. Même quand ils ont un fort soutien pour le cou, tu ne peux pas les surveiller aussi facilement quand ils sont sur ton dos.
Si votre bébé commence à s’assoupir ou à être somnolent, nous recommandons de le mettre en position de port avant vers l’intérieur afin de vérifier qu’il dort en sécurité. Il est aussi plus facile de transférer avec succès un bébé endormi depuis une position de port avant.
6. Comment transférer un bébé endormi d’un porte-bébé à son berceau
Conseils pour « ne pas porter »
Tu as déjà entendu parler du port d’enfants, mais as-tu déjà entendu parler de « déporter »? C’est enlever un porte-bébé et un bébé qui dort, ce qui n’est pas aussi simple qu’on pourrait le croire. Suivez ces conseils pour ne pas porter afin de pouvoir retirer votre bébé endormi d’un porte-bébé sans le réveiller :
- Attends que ton bébé soit vraiment endormi.
- Ayez le nécessaire prêt.
- Sois juste à côté de leur berceau.
- Se balancer tendrement.
- Vas-y doucement.
- Faites porter votre bébé à l’avant.
- Essaie plus d’une fois.
7. Si mon bébé fait la sieste dans un porte-bébé pendant la journée, est-ce que ça va affecter son sommeil nocturne?
Laisser votre bébé dormir dans un porte-bébé pendant la journée ne devrait pas créer de mauvaises habitudes ni nuire au sommeil nocturne.
Un des articles du Dr Sears sur le porte-bébés affirme que laisser les bébés dormir dans un porte-bébé est bénéfique physiquement, émotionnellement et développementalement. Il note que le port de bébé aide à réguler la respiration d’un nourrisson grâce à la stimulation vestibulaire, un outil particulièrement utile pour les nourrissons prématurés et ceux à plus haut risque de SMSN.
Les bébés ont besoin d’associations de sommeil saines et positives pour mieux dormir maintenant et à long terme. Certains bébés se sentent plus en sécurité, plus heureux et plus calmes lorsqu’ils sont en contact étroit avec leur mère.
L’utilisation d’outils et de suiveurs de sommeil pour une routine de sommeil saine peut montrer aux parents les progrès en cours de route.
8. Combien de temps un bébé peut-il dormir dans un porte-bébé?
Les parents demandent souvent combien de temps un bébé peut dormir dans un porte-bébé ou combien de temps il peut y rester pendant la journée. Bien qu’il n’y ait pas de limite de temps stricte, la plupart des experts en pédiatrie recommandent de limiter les séances de port à environ 1 à 2 heures avant de donner à votre bébé une pause pour s’étirer, bouger ses hanches et se rafraîchir si nécessaire. Cela assure un positionnement sécuritaire, réduit le risque de surchauffe et favorise un développement physique sain. Vous pouvez les remettre dans le transporteur et recommencer. Pratiques sécuritaires de port de bébé.
9. Pouvez-vous dormir en portant votre bébé?
Non, tu ne devrais pas dormir en portant ton bébé. Le problème de dormir avec son bébé en le portant, c’est que sa tête peut s’abaisser et resserrer sa respiration. Ils peuvent aussi s’étouffer dans le transporteur.
Beaucoup de parents suivent la règle T.I.C.K.S. concernant le port sécuritaire des bébés.
Pour suivre ces directives et garder votre bébé en sécurité dans un porte-bébé, vous devez être conscient de votre bébé en tout temps. Si vous dormez, vous ne pouvez pas surveiller la respiration, le positionnement ou la tension du porteur.
Siestes sécuritaires pour bébés
Il y a beaucoup d’informations sur le sommeil des bébés et le port d’enfants. Nous espérons que ces réponses apporteront clarté, rassurance et conseils pratiques pour garder votre bébé en sécurité et bien reposé, qu’il fasse une sieste dans un berceau, un porte-bébé ou quelque part entre les deux.
